패션 라이프 5.4.3 49.90M by My Possible Self Ltd ✪ 4.5
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정신 건강을 향상시키고 복지를 책임지고 싶습니까? MyPossibleself : Mental Health App은 귀하의 솔루션입니다. 귀하를 위해 특별히 설계된이 앱에는 개인의 요구를 충족시키기 위해 맞춤화 된 도구 및 전략 제품군이 있습니다. 무드 추적기, 시각적 및 오디오 연습에서 저널 및 동기 부여 메시지에 이르기까지 라이프의 도전을 탐색하고 언제든지 분위기를 높이는 데 필요한 리소스를 찾을 수 있습니다. 정신 건강 전문가와 협력하여 개발 된 Mypossibleself는 의사가 승인 한 자기 관리 기술을 제공하여 불안을 관리하고 더 행복하고 건강한 삶으로가는 길을 지원합니다. 지체하지 마십시오-오늘 MyPossibleself와 함께 개인화 된 셀프 케어 여행을 시작하십시오!
⭐ 개인화 된 툴킷 : MyPossibleself는 행동을 정확히 찾아내고 진행 상황을 추적하여 정신 건강을 향상시키기위한 여정을 단순화하는 데 도움이되는 맞춤형 툴킷을 제공합니다.
Mood Mood Trackers : Mood Tracker를 활용하여 감정을 문서화하고 감정에 대한 더 깊은 통찰력을 얻어보다 효과적인 분위기 관리를 가능하게합니다.
⭐ 시각적 및 오디오 연습 : 정신을 높이거나 마음을 진정 시키거나 잠들기 위해 고안된 시각 및 오디오 운동에 참여하여 정신 건강을 향상시킵니다.
동기 부여 메시지 및 팁 : 더 즐겁고 건강한 삶을 향해 영감을주고 추적하는 동기 부여 메시지와 팁의 이점.
thant 툴킷의 정기적 인 사용 : 툴킷을 자주 사용하여 진행 상황을 모니터링하고 정신 건강에 영향을 줄 수있는 행동의 패턴을 발견하는 습관이됩니다.
mood 무드 추적 : 분위기 추적기를 사용하여 감정을 지속적으로 기록하여 분위기를보다 효과적으로 이해하고 관리합니다.
persials 연습 : 시각 및 오디오 운동에 참여하여 기분을 높이거나 마음을 편안하게하거나 평화로운 밤의 수면을 준비하여 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.
⭐ 메시지에 반영 : 시간을내어 동기 부여 메시지와 팁을 읽고 반영하여 앱이 정신 건강 여정 전반에 걸쳐 동기를 유지하고 장려하기 위해 제공합니다.
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