Senses: Connect with your body

자기 발견의 여정과 감각과의 의미있는 연결을 시작하십시오 : 몸과 연결하십시오. 이 혁신적인 앱은 노련한 코치가 안내하는 광범위한 물리적 관행, 명상 및 워크샵을 제공합니다. 관능적 인 에너지에 대한 이해를 높이고 의사 소통 기술을 향상 시키며 관계에서 마음과 해방을 장려하도록 설계되었습니다. 이 길을 솔로하거나 파트너와 함께 배출하든 Senses는 모든 연령대와 성별의 성인에게 안전하고 포괄적 인 환경을 제공합니다. 25 개가 넘는 워크샵, 100 개의 연습, 50 가지 신체 관행 및 그 이후로, 당신은 당신의 개인적인 성장에 맞게 여정을 사용자 정의하고 다른 것과 달리 혁신적인 경험에 착수 할 수 있습니다.

감각의 특징 : 신체와 연결 :

워크숍 운동

이 앱에는 숙련 된 코치가 이끄는 25 개 이상의 깨달음 워크샵이 있으며, 자기 인식을 심화시키고 파트너와의 관계를 강화하도록 설계되었습니다. 이 세션은 관능적 인 에너지 및 커뮤니케이션을 포함한 다양한 주제에 걸쳐 개인 개발과 관계를 키우는 데 중요한 통찰력을 제공합니다.

다양한 운동

Senses는 100 개가 넘는 연습을 통해 신체적 복지에 대한 포괄적 인 접근을 보장합니다. 당신의 목표는 핵심을 강화하거나 유연성을 향상시키는 것이 든, 앱은 모든 사람의 요구에 맞는 다양한 활동을 제공하여 기쁨으로 움직이고 혜택을 누리도록 격려합니다.

물리적 관행

신체에 대한 이해를 풍부하게하고 감각 경험을 높이는 50 가지가 넘는 신체적 관행으로 뛰어 들어보십시오. 호흡 작업에서 터치 운동에 이르기까지 이러한 관행은 자신과 더 깊은 관계를 맺고 일상 생활에서 마음 챙김을 키우는 데 도움이됩니다.

마음의 명상

Senses는 마음 챙김과 휴식을 촉진하기위한 광범위한 명상을 제공합니다. 당신이 하루에 긍정적 인 시작을 원하든 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀기위한 방법이든,이 가이드 세션은 자신을 중심하고 내면의 평화를 달성하는 데 이상적입니다.

사용자를위한 팁 :

기본부터 시작하십시오

신규 이민자들에게는 기초 관행으로 시작하고 점차 복잡한 관행으로 진출하는 것이 필수적입니다. 시간을내어 앱의 기능에 익숙해지고 자신에게 적합한 속도로 다양한 워크샵과 연습을 탐색하십시오.

현실적인 목표를 설정하십시오

달성 가능한 목표를 설정하고 앱의 추적 기능으로 진행 상황을 모니터링하십시오. 체력을 향상 시키거나 마음 챙김을 향상시키려는 것을 목표로하든 명확한 목표를 설정하면 동기를 부여하고 여행에 전념 할 수 있습니다.

일관성이 핵심입니다

결과를 달성하려면 일관성이 필요하므로 앱을 일상 생활에 통합하는 습관이됩니다. 아침 명상이든 저녁 운동이든, 앱에 참여하기 위해 정기적 인 시간을 바치면 건강 목표를 향해 코스를 유지할 수 있습니다.

결론:

감각 : 신체와 연결하면 자기 발견과 개인적 성장에 대한 전체적인 접근 방식을 제시하여 사용자가 신체와 관계를 탐구 할 수있는 안전하고 신중한 공간을 제공합니다. 광범위한 워크샵, 연습, 신체 관행 및 명상을 통해 앱은 모든 연령대의 개인과 성별이 자신과 다른 사람들과의 관계를 심화시키려는 성별을 충족시킵니다. 앱을 일상적인 일상의 일부로 만들고 제공된 팁을 준수함으로써, 당신은보다 마음이 있고 해방 된 생활 방식을 향한 변형적인 여정을 시작할 수 있습니다. 오늘 Senses를 다운로드하고 완전히 새로운 방식으로 몸과 연결을 시작하십시오.