Mindshine: Mental Health Coach

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြအားသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာနေမှုကိုတာဝန်ယူပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်စပ်လျဉ်း။ လက်တွေ့ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုဖြစ်စေရန်ရည်ရွယ်ထားသောသင်တန်းများနှင့်သင်တန်းများကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်သတိထားပါ။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အလားအလာ, ဂျာမန်ခြင်း, မြင်ကွင်း, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ကျေးဇူးတင်ရှိရာများ, ရရှိသောအလေ့အကျင့်များ,

စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းများ -

• စိတ်လေ့ကျင့်ရေး - စိတ်ပညာရှင်များစိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်သတိထားပါ။
• ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု - သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု,
ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ:
• Access Access Access Access Access Access) သည်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း, အလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ -
• သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်သည့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုစိုက်ပျိုးသည်။
တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း -
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောစိတ်ခံစားမှု tracker ကိုအသုံးပြုပြီးပျော်ရွှင်မှုကိုအမြင့်ဆုံးပျော်ရွှင်မှုကိုအမြင့်ဆုံးပြုလုပ်ရန်။
• စိတ်ခံစားမှုပထမ ဦး ဆုံးအထောက်အပံ့: စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေရန်အတွက်လျင်မြန်။ 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုထိရောက်စွာစီမံပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်