MyPossibleSelf: Mental Health

သင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုတာဝန်ယူရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyPossibleSelf - စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သွားသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ သင့်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပ်သည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောကိရိယာများနှင့်နည်းဗျူဟာများတပ်ဆင်ထားသည်။ စိတ်နေသဘောထား Trackers နှင့် Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများမှဂျာနယ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပစ္စည်းများမှဂျာနယ်များနှင့်အမြင်များမှသင်ခန်းစာများကိုသွားရန်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏ခံစားချက်ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည့်အရင်းအမြစ်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း. MyPossibleSelf သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုစီမံရန်ဆရာဝန်မှအတည်ပြုထားသောမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကို MyPossibleSeSef ဖြင့်ယနေ့မနှောင့်နှေးပါနှင့်။

MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -

⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - MyPossibleSelf သည်စိတ်ကြိုက်ကိရိယာတန်ဆာပလာတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏အပြုအမူများကိုရှာဖွေရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံရန်,

⭐ Mood Trackers : သင်၏ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးထွင်းသိမြင်ရန်စိတ် 0 င်စားမှုကိုရရှိစေရန်,

⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအမြင်နှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း,

⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

Poolkit ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်သင်၏အပြုအမူများရှိပုံစံများကိုကြည့်ရှုရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

⭐ Mood Tracking - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံရန်စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံများကို အသုံးပြု. သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုတသမတ်တည်းမှတ်တမ်းတင်ပါ။

purspt လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ ။ သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏စိတ်ကိုဖြေလျှော့ရန်,

message များကိုပြန်သုံးသပ်ပါ ။ စာဖတ်ခြင်းနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖတ်ရန်နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်အချိန်ယူပါ။

နိဂုံး:

MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အခြားအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု၏အယူအဆကို ကျော်လွန်. ကျော်လွန်သွားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အာဆင်နယ်အသင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိရိယာတန်ဆာပလာများ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းရန်သင်တပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ MyPossibleSelf နှင့်အတူပျော်ရွှင်သော, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဖြစ်နိုင်ချေများကိုရှာဖွေပါ။