Pomodoro Timer

သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းနည်းစနစ်ကို အသုံးပြု. အချိန်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့်သင်၏လုပ်ငန်းကိုဖွဲ့စည်းပုံကိုသင်၏အသွားအလာသို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပိုမိုသိသိသာသာရလဒ်များရရှိရန်အတွက်အားကောင်းသောနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိကျသောအလုပ်များအတွက်တိကျသောလုပ်ကွက်များကိုအပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုအပေါ်တွင်အပြင်းအထန်အာရုံစိုက်နိုင်သည်။

အကောင်အထည်ဖော်ချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။

1. သင်၏အလုပ်များကိုသတ်မှတ်ပါ - ပြည့်စုံသောအလုပ်များပြီးသောအရာနှင့်ပြည့်စုံသောအလုပ်စာရင်းကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
2. အချိန်လုပ်ကွက်များအားလုံးကိုခွဲဝေချထားပေးခြင်း - အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏အာရုံကိုအပြည့်အဝအာရုံစိုက်စေမည့်အချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ Timer ကို စတင်. သင်၏အလုပ်သို့ငုပ်ပါ။
3. ပုံမှန်အားလပ်ချိန်ကိုယူပါ။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤချိုးဖောက်မှုများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်၏အလုပ်မှထွက်ခွာရန်ယခုအချိန်တွင်ယခုအချိန်တွင်လတ်ဆတ်သောလေထုကိုအသက်ရှူပါ, တွန်းအားပေးခြင်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသက်သာခွင့်ကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။
4. ထပ်ခါတလဲလဲအနားယူခြင်း - သင်၏တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးဤအလုပ်နှင့်အားလပ်ချိန်များကိုဆက်လုပ်ပါ, အားသွင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းသင်ခံစားရသည့်အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြာကြာအနားယူပါ။

အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် Pomodoro Technique ကိုပေါင်းစပ်ရန်စဉ်းစားပါ။ ၎င်းတွင်အဓိကအားဖြင့် 25 မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက် 25 မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက် 5 မိနစ်ကြာအနားယူခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောအချိန်ကာလလေးလုံးတွင် 15-30 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အနားယူပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မီးလောင်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

နေ့စဉ်ပန်းတိုင် setting, အနည်းဆုံးဒီဇိုင်း, လှပသောအရောင်များ,