Ascent: screen time & offtime

ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​por telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando a seleção de aplicativos conscientes), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis ​​por meio de lembretes, atalhos e favoritos. As intenções levam os usuários a definir seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente demorados.

Recursos de subida:

• Pause o exercício: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para fazer escolhas conscientes.
• Sessão de foco: Maximize a produtividade em sessões de trabalho sem distração.
• Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados.
• Blocking e bloqueio de shorts: Bloqueie especificamente o conteúdo distraído em aplicativos como Instagram e YouTube.
• Intenções: Defina seus objetivos antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais.
• Atalhos: Acesse rapidamente aplicativos e links essenciais para otimizar seu fluxo de trabalho.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para criar hábitos de telefone saudáveis ​​duradouros. Seus recursos promovem foco, produtividade e engajamento digital consciente. Ao personalizar os horários de bloqueio e alavancar lembretes motivacionais, a subida ajuda a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download hoje de subida e embarque em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.