⭐个性化的活动目标：根据WHO和AHA的指南，该应用程序设定了量身定制的活动目标，以改善您的整体健康状况。
⭐实时锻炼跟踪：使用手机或智能手表传感器获取跑步，步行和自行车骑行的即时见解和详细统计数据。
⭐目标监控：轻松地跟踪您对心脏点和步骤目标的进度，并调整它们以保持挑战。
⭐自动活动检测：Google Fit会自动检测并全天添加您的活动，从而确保您为每一步迈出的一举一动。
⭐与喜欢的应用程序和设备集成：与其他健康和健身应用程序和设备连接，以全面了解您的健康和进步。
⭐保持手机或智能手表方便：确保您在锻炼过程中随身携带手机或戴OS智能手表，以准确跟踪您的活动。
⭐保持一致：通过保持一致的活动水平来达到日常的心脏点和步骤目标。
⭐尝试不同的锻炼：尝试各种活动，例如普拉提或划船，以赢得更多的心脏点并使您的锻炼令人兴奋。
⭐与其他应用程序同步：将Google拟合与其他健康和健身应用程序连接，以全面概述您的进度。
Google Fit：活动跟踪是致力于增强其健康和健身的任何人的宝贵工具。凭借其个性化的活动目标，实时跟踪，自动检测以及与其他应用程序的无缝集成，它提供了保持动力和步入正轨所需的一切。通过遵循这些技巧并利用其功能，您可以轻松实现健康和健身目标。立即下载该应用程序，并迈出更健康，更积极的生活方式的第一步。
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