maam

ম্যাম: গর্ভাবস্থার জগতের জন্য আপনার গাইড

আপনি কি বাচ্চা আশা করছেন? অভিনন্দন! গর্ভাবস্থা একটি অনন্য এবং অপ্রয়োজনীয় যাত্রা যেখানে প্রতিটি মহিলার বিশেষ বোধ করা উচিত এবং তার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উচিত। আপনার গর্ভাবস্থা বিনামূল্যে ট্র্যাক করতে ম্যাম ইনস্টল করুন।

ম্যাম আপনার গর্ভাবস্থা সপ্তাহে সপ্তাহে ভেঙে দেয়, আপনার মঙ্গলকে সমর্থন করে এবং আপনাকে আপনার শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করে। বিনামূল্যে, ব্যক্তিগতকৃত গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিং এবং জন্মের আগে প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য উপযুক্ত সহায়ক অনুস্মারক উপভোগ করুন।

আবেদনের প্রধান কার্যাদি:

1. ভ্রূণের বিকাশের যাদুকরী জগতটি অন্বেষণ করুন: আপনার শিশুর বিকাশ এবং সপ্তাহের মধ্যে আপনার দেহের সপ্তাহে পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য আবিষ্কার করুন। ম্যামের সাথে, আপনাকে উত্তরগুলির জন্য আর ইন্টারনেট অনুসন্ধান করার দরকার নেই - আপনার যা জানা দরকার তা এখানে ঠিক আছে।

2. সঠিক গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার: জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর দিন: আমি কখন জন্ম দেব? আপনার নির্ধারিত তারিখ গণনা করুন এবং আপনার বাচ্চা না আসা পর্যন্ত অবশিষ্ট সময় সম্পর্কে অবহিত থাকুন। আত্মবিশ্বাসের সাথে সামনের উত্তেজনাপূর্ণ দিনগুলির জন্য প্রস্তুত।

3. সংকোচনের কাউন্টার: যখন আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে তখন মুহুর্তটি মিস করবেন না। সংকোচনের সময়টি বুঝতে সংকোচনের টাইমারটি ব্যবহার করুন যখন সংকোচনের শুরু হয় এবং আপনার বড় দিনের জন্য বিনা ভয় ছাড়াই প্রস্তুত হয়।

4. ডায়েরি - গর্ভাবস্থা পরিচালনা: আপনি গর্ভাবস্থার পরীক্ষা গ্রহণের দিন থেকে শুরু করে এবং বলেছিলেন, "আমি গর্ভবতী!" আপনার আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং ইভেন্টগুলি সংরক্ষণ করতে ম্যামের সাথে আপনার নিজের গর্ভাবস্থার ডায়েরি তৈরি করুন।

5. প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য টিপস এবং নিবন্ধগুলি: গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার বিষয়ে নিবন্ধ, টিপস এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শের একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার অ্যাক্সেস করুন। "সমস্ত সম্পর্কে গর্ভাবস্থা" বিভাগটি ভ্রূণের বিকাশ, ভ্রূণের হার্টবিট, সাধারণ গর্ভাবস্থার অগ্রগতি, stru তুস্রাবের দ্বারা নির্ধারিত তারিখ নির্ধারণের মতো জটিল প্রশ্নগুলির সুস্পষ্ট উত্তর সরবরাহ করে এবং আপনি যখন ভ্রূণের চলমান অনুভব করেন তখন কী করবেন। আমাদের লক্ষ্য প্রসবের একটি চাপমুক্ত অভিজ্ঞতা তৈরি করা।

6. ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট অনুস্মারক: গুরুত্বপূর্ণ ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং ওষুধের ডোজগুলির জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলির সাথে সংগঠিত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন। ভ্রূণের ক্যালেন্ডার এবং ভার্চুয়াল গর্ভাবস্থা ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থায় আপনাকে সমর্থন করুন।

7. শিশুর নাম: শিশুর নামগুলির একটি বিস্তৃত ডাটাবেস এবং তাদের অর্থগুলি ব্রাউজ করুন আপনাকে আপনার ছোট্টটির জন্য নিখুঁত নামটি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে।

8. গর্ভাবস্থা মামা নিয়ন্ত্রণ: জন্ম দেওয়ার আগে ঠিক কত দিন বাকি রয়েছে তা জেনে রাখুন, প্রসূতি সময়কাল গণনা করুন এবং গর্ভবতী মহিলাদের সর্বোত্তম ডায়েট বেছে নেওয়ার জন্য উপযুক্ত মেনুটি নির্বাচন করুন।

9. কিক কাউন্টার: ভ্রূণের চলাচলে মনোযোগ দিয়ে আপনার শিশুর ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

10. প্রসেসট্রিক ক্যালকুলেটর এবং ক্যালেন্ডার: আপনার সন্তানের জন্মের তারিখ অনুমান করা আর নেই। ধারণার তারিখ গণনা করুন এবং গর্ভকালীন বয়স এবং নির্ধারিত তারিখ নির্ধারণের জন্য একাধিক উপায় শিখুন।

11. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফিটনেস: গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার শুরু থেকেই প্রসব এবং সংকোচনের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী থাকার জন্য ডিজাইন করা বিশেষ অনুশীলনে জড়িত। আপনি যখন ম্যামের সাথে এটি করেন তখন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জিমন্যাস্টিকগুলি আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে।

12. প্রসূতি পুষ্টি: আপনাকে স্বাস্থ্যকর থাকতে এবং আপনার শিশুকে তার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য রেসিপি এবং পুষ্টির টিপসের অ্যাক্সেসের অ্যাক্সেস।

ম্যাম আপনার সুখী গর্ভাবস্থার সহযোগী। প্রত্যাশিত মায়েদের মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে, জনপ্রিয় এএমএমএ অ্যাপ্লিকেশনের পিছনে দলটি ম্যামকে সম্পূর্ণ সরঞ্জামের সেট সরবরাহ করার জন্য বিকাশ করেছে। ধারণা থেকে জন্ম পর্যন্ত প্রতিটি পর্যায় উপভোগ করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য অ্যাক্সেস করুন।

দ্রষ্টব্য: ম্যাম গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডারটি চিকিত্সা ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়। ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলির জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।