Stile di vita v3.18.78 309.03M by Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations ✪ 4.0
Android 5.1 or laterJan 06,2022
Aura: Meditation & Sleep, CBT è un'app leader di meditazione e auto-aiuto che offre meditazioni guidate personalizzate, life coaching consapevole, CBT (terapia cognitivo comportamentale), respirazione, suoni del sonno, storie del sonno e altro ancora. Con una comunità globale di 7 milioni di utenti, un tasso di soddisfazione degli utenti del 98% e una personalizzazione avanzata, l'app mobile Aura è la scelta affidabile per la salute mentale quotidiana, la motivazione, l'auto-aiuto e la cura di sé. Accedi alla più grande libreria di benessere premium al mondo, guidata dai migliori allenatori e terapisti. Migliora il tuo sonno, riduci lo stress e l'ansia ed esplora vari argomenti come motivazione, depressione e altro ancora. Aura è la tua app di riferimento per tutte le tue esigenze di benessere mentale. Unisciti ai milioni di utenti che hanno trovato positività, calma e crescita personale con Aura: Meditation & Sleep, CBT. Provalo subito e inizia il tuo viaggio verso una mente più sana.
Caratteristiche dell'app Aura: Meditation & Sleep, CBT:
Conclusione:
Aura: Meditation & Sleep, CBT è un'app completa che offre una gamma di funzionalità per dormire meglio, alleviare lo stress e migliorare se stessi. Con meditazioni guidate personalizzate, life coaching consapevole, tecniche CBT, esercizi di respirazione e un'ampia libreria di contenuti, l'app mira a fornire agli utenti risorse quotidiane per il benessere mentale. Il diario della gratitudine e il rilevatore dell'umore migliorano ulteriormente l'approccio olistico dell'app al miglioramento della salute mentale. Scarica Aura: Meditation & Sleep, CBT per provare una risorsa altamente personalizzata e preziosa per migliorare il tuo benessere mentale.
Aura has significantly improved my sleep and stress levels. The guided meditations are calming and effective. Highly recommend for anyone looking to improve their mental well-being.
Aplicación útil para la meditación y el sueño. Me ha ayudado a relajarme, pero algunas meditaciones son demasiado largas para mi gusto.
Aura m'a beaucoup aidé à améliorer mon sommeil et à gérer mon stress. Les méditations guidées sont apaisantes et efficaces.
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