Nike Run Club：走行距離のトラッカーとコーチング

あなたがあなたの旅をキックスタートするための最高のフリーランニングアプリを探しているのが初めてのなら、Nike Run Club（NRC）アプリよりももう探す必要はありません。 Run Tracker、Planner、およびPersonal Tutorとして設計されたNRCは、5K、10K、さらにはハーフマラソンを目指しているかどうかにかかわらず、ランニング目標を達成するのに役立つ包括的なツールスイートを提供しています。

NRCを使用すると、4週間のGet Start Planから厳格な12週間のマラソントレーニングプラン*まで、レベルに合わせたさまざまなトレーニングプラン*にアクセスできます。これらの計画は、あなたのランニングの旅を導くように設計されており、あなたに合ったペースであなたが進歩するのを助けます。さらに、このアプリにはガイド付きランが機能しています。**では、ナイキコーチやEliud Kipchogeなどの世界クラスのアスリートが率いるランニングセッションを楽しむことができます。これらのオーディオガイド付きセッションは、動機付けを提供するだけでなく、一人で走っていないように感じさせます。

NRCはソロを実行するだけではありません。それは、実行の課題を通してあなたのやる気を維持するコミュニティです。新しい個人的なベストを打つことを目指している場合でも、コミュニティチャレンジに参加することを目指している場合でも、NRCはバッジとトロフィーを獲得することを可能にし、すべての走りをやり取りすることができます。また、友人との課題を作成または参加して、フィットネスの旅に楽しく競争力のあるエッジを追加することもできます。

このアプリには、有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを監視する堅牢なRunトラッカーフリー機能も含まれています。この距離とフィットネストラッカーは、進捗状況を監視し、新しい目標を設定するのに役立ちます。さらに、マイルカウンターとシューズのタグ付け機能を使用すると、ランニングシューズの各ペアの走行距離を追跡し、新しいペアの時間を確保することができます。

全体的なウェルネスのために、ナイキフィットネスフィードは健康とフィットネスのガイダンスを提供し、モチベーションや栄養からアスリートの物語に至るまですべてをカバーしています。また、新しいガイド付きラン、ランプレイリスト、履物のドロップなど、ナイキランニングの最新の状態で更新されたままにすることもできます。

NRCはGoogle Fitとシームレスに統合してワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。これは、すべてのWear OSウォッチやGarminを含む他の多くのデバイスでサポートされています。トレイルにヒットしたり、トレッドミルで有酸素運動トレーニングを開始しても、NRCには、あらゆる段階でやる気を維持するためのツールとコミュニティサポートがあります。

Nike Run Clubアプリを今すぐダウンロードして、Nike Communityのサポートであなたがいるムーブメントを発見してください。あなたの目標に向かって一緒に走りましょう！

*米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用可能なトレーニングプラン。
**特定の国で利用可能なガイド付きラン。

最新バージョン4.41.0の新しいもの

2024年10月11日に最後に更新されました

バグの修正と強化。