Daily Mudras

요가 진주의 연습을 통해 신체적, 정신적, 영적 복지를 향상시키기위한 포괄적 인 가이드 인 ** Daily Mudras (Yoga) ** 앱을 소개합니다. 이 손 제스처 운동은 일상 생활에 완벽하게 통합되어 더 건강한 라이프 스타일을 촉진하도록 설계되었습니다.

앱 기능 :

• Daily Mudras (Yoga) 앱에서 50 가지가 넘는 필수 요가 Mudras를 발견하십시오. 각 Mudra는 신체 ​​부위가 가장 큰 혜택을주는 정보와 함께 혜택, 전문 분야 및 단계별 지침에 대한 자세한 설명을 제공합니다.

• 단계별 손 제스처 절차에 대한 사용자 친화적 인 경험을 즐기고 연습을 안내하기 위해 예시적인 사진을 제공하십시오.

•이 앱은 영어, 스페인어, 포르투갈어, 힌디어 및 타밀어를 포함한 여러 언어를 지원하여 전 세계 잠재 고객을위한 접근성을 보장합니다.

• 나이, 성별 및 직업에 따라 개인화 된 Mudra 권장 사항을 받으려면 연습을보다 관련성 있고 효과적으로 만듭니다.

• 혜택을받는 신체 부위로 분류 된 mudras를 쉽게 탐색하여 특정 건강 문제를 목표로합니다.

• 치유, 건강 또는 마음의 평화를위한 Mudras를 찾고 있든, 우리의 앱은 다양한 요구에 대한 솔루션을 제공합니다.

• 명상 상태를 유지하기 위해 명상 음악을 선택한 빠른 운동 세션으로 연습을 향상시킵니다.

• 알람 및 북마크 기능을 활용하여 매일 연습을 추적하고 좋아하는 Mudras를 쉽게 다시 방문하십시오.

• 더 나은 가독성을 위해 텍스트 글꼴 크기를 조정하여 읽기 경험을 사용자 정의하십시오.

• 검색 기능을 사용하여 이름, 대상 신체 부위, 혜택 또는 식욕 문제 또는 여드름과 같은 관련 불편 함을 빠르게 찾으십시오.

• 공칭 비용으로 광고를 제거하는 옵션으로 앱을 완전히 무료로 즐기십시오.

• 오프라인 기능을 통해 혜택을 누리면서 언제 어디서나 Mudras를 연습 할 수 있습니다.

• 정기적 인 mudra 연습을 통해 면역 체계를 자연스럽게 강화하십시오.

mudras에 대해 :

산스크리트어에서 파생 된 Mudra는 "자세"또는 "포즈"를 의미합니다. 이 용어는 '진흙'(기쁨)과 'ra'(농산물)로 구성되어 기쁨과 쾌감을 일으키는 그들의 역할을 나타냅니다. 힌두교와 불교에서 유래 한 Mudras는 Bharatanatyam에서 200, Mohiniattam에서 250 명, 탄트라 의식에서 108을 포함하여 다양한 문화 관행에서 광범위하게 사용됩니다. 이 손 제스처와 손가락 자세는 자기 표현의 조용한 언어 역할을합니다.

Mudras는 에너지를 통화하는 닫힌 전기 회로처럼 기능하는 전신에 참여합니다. 5 개의 손가락은 썸 (화재), 인덱스 (공기), 중간 (하늘), 링 (지구) 및 작은 (물)의 5 가지 요소를 나타냅니다. 이러한 요소의 불균형은 면역 체계를 방해하고 질병으로 이어질 수 있습니다. 손가락을 엄지 손가락과 접촉하게함으로써,이 불균형을 보정하여 치유 과정을 지원할 수 있습니다.

Mudras의 매일 연습은 5 분에서 45 분 사이에 적절한 압력, 터치, 앉은 자세 및 호흡이 필요합니다. Mudras의 효과는 또한식이 요법, 식습관 및 전반적인 생활 방식의 영향을받습니다.

Mudras의 특수 :

• 요가, 명상 및 춤에 널리 사용되는 Mudras는 특별한 장비 나 기술이 필요하지 않으며 인내심 만 필요합니다.

• 5 ~ 90 세의 개인에게 적합한 Mudras는 모든 사람이 접근 할 수 있습니다.

• 정기적 인 연습은 신체적, 정신적, 영적 건강을 향상시켜 스트레스를 줄이고 평온함, 마음 챙김 및 내면의 평화를 촉진 할 수 있습니다.

• 호흡 운동을 통합하여 더욱 긴장을 풀고 활력을 되 찾습니다.

• 요가를 매일 mudras 와 함께 매일 습관으로 만들고 인생의 변혁적인 변화를 목격하십시오.

의견, 피드백, 추가 정보 또는 지원은 [email protected]으로 문의하십시오. 이 앱이 유익하다고 생각되면 가족 및 친구들과 공유하는 것이 좋습니다.

우리는 당신에게 행복하고 건강한 삶을 기원합니다!