Wall Pilates: Fit Weight Loss

Wall Pilates ဖြင့် သင့်အတွင်းပိုင်းအားကို ထုတ်လွှတ်လိုက်ပါ- အမျိုးသမီးများအတွက် အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုတော်လှန်ရေး

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်စိတ်ကို ခွန်အားဖြစ်စေမည့် ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Wall Pilates သည် တက်ကြွပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် နံရံတစ်ခု၏ပံ့ပိုးမှုကို အသုံးပြုကာ Pilates အတွက် စိတ်ကြိုက်ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ စက်ပစ္စည်းများ မလိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အဆင်ပြေပြေနှင့် လက်လှမ်းမီသော နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေသည့် အမျိုးသမီးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။

Wall Pilates ကွာခြားချက်ကို ခံစားကြည့်ပါ-

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒများကိုဖြည့်ဆည်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
• အခမဲ့မေးခွန်းများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ရယူပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှမြင်ယောင်နိုင်ရန် အခမဲ့ပဟေဠိများဖြင့် သင့်အား အောင်မြင်မှုအတွက် ရှင်းလင်းပြတ်သားသောလမ်းပြမြေပုံတစ်ခုပေးကာ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်တွင် သင့်ကိုစိတ်အားထက်သန်စေပါသည်။
• ကျွမ်းကျင်ဆရာများ- အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သူများ၏လမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်အား မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် ရလဒ်များရရှိစေမည့် Wall Pilates နည်းပြဆရာများ။
• ကွဲပြားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ- စိန်ခေါ်မှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကို ရွေ့လျားစေသည်။
• နေ့စဉ်ခြေရာခံသူ- သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်း၊ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဂုဏ်ပြုခြင်းနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ဆက်လက်တည်မြဲနေခြင်းဖြင့် ခြေရာခံနေပါ။
• နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အရင်းအမြစ်များ- ABS & Booty စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးပါ၊ လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အဖိုးတန်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် Pilates အကြံပြုချက်များကို ရယူပြီး အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုအတွက် သင်၏အကောင်းဆုံးရေကို တွက်ချက်ပါ။

ပိုမိုကျန်းမာ၍ ပိုမိုတက်ကြွသော သင့်အား ခံယူပါ-

Wall Pilates သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ဒါဟာ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းပါပဲ။ အဆက်မပြတ် ခါးနာခြင်းအတွက် နှုတ်ခွန်းဆက်စကား ပြောပြီး လိုက်လျော ညီထွေ ၊ ယုံကြည်မှု အပြည့်ဖြင့် နှုတ်ဆက်ပါ။ ခွန်အားတိုးလာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား နှင့် အသစ်ပြန်လည် တက်ကြွလန်းဆန်းခြင်း အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများမှ တင်ပြထားသော အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

ယနေ့ သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို စတင်ပါ-

Wall Pilates အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်အလိုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖန်တီးရန် ပါဝါကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ မယုံနိုင်လောက်စရာ ကိုယ်အလေးချိန် ရလဒ်များရရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဗားရှင်းဖြစ်လာသော ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများကို ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ Wall Pilates ဖြင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ပိုမိုတက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို ခံယူပါ - သင့်၏ အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် ရင်လေးပါသည်။