Height Increase Workout

คุณกำลังมองหา ** เพิ่มความสูงของคุณ ** ตามธรรมชาติและ ** สูงขึ้น **? แอป ** เพิ่มความสูงของเรา ** แอพอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณในการเพิ่มความสูง ** การเดินทางที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 13 ปีขึ้นไป ไม่ว่าคุณจะกำลังเติบโตสูงขึ้น ** หลังจาก 18 ** หรือเพียงแค่ต้องการเพิ่มความมั่นใจและความน่าดึงดูดใจของคุณแอปของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือคุณ

พันธุศาสตร์มีบทบาทสำคัญโดย 60% ของความสูงของคุณถูกกำหนดโดยยีนที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ของคุณ อย่างไรก็ตามส่วนที่เหลืออีก 40% อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกเช่นโภชนาการการออกกำลังกายและการนอนหลับ แอพ ** วิทยาศาสตร์ ** ของเราเสนอ ** การออกกำลังกายเพิ่มความสูง ** ** แผนอาหาร ** และเคล็ดลับการเพิ่มความสูง ** เพื่อช่วยให้คุณเพิ่มความสูงสูงสุดตามธรรมชาติ ** ที่บ้าน ** และบรรลุรูปร่างที่ดีขึ้น ** ในสัปดาห์ **

** สำหรับทุกคน **

• ชายและหญิง
• วัยรุ่นและผู้ใหญ่

** เพิ่มการออกกำลังกายสูง **

• การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยมืออาชีพเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิผล
• ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอที่เข้าใจง่ายทำให้ง่ายต่อการติดตาม
• การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อโยคะและการออกกำลังกายแบบแอโรบิครวมอยู่เพื่อส่งเสริมการเติบโตของความสูง
• การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่ใช้เวลาเพียง 8-14 นาทีต่อวันทำให้ง่ายต่อการเข้ากับตารางเวลาของคุณ

** แผนอาหาร **

• แผนอาหารรายวันที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มโอกาสในการเพิ่มความสูงสูงสุดของคุณ
• คำแนะนำสำหรับอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารรวมถึงแคลเซียมโปรตีนและวิตามินจำเป็นต่อการเติบโตของความสูง

** เคล็ดลับเพิ่มความสูง **

• เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายความสูงได้เร็วขึ้น
• คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารการออกกำลังกายท่าทางและการแต่งตัวเพื่อสนับสนุนการเดินทางที่เพิ่มความสูงของคุณ

** Sleep Tracker สำหรับการเติบโตของความสูง **

• กำหนดระยะเวลาการนอนหลับเป้าหมายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนให้เพียงพอสำคัญสำหรับการเติบโต
• บันทึกเวลาการนอนหลับประจำวันของคุณเพื่อตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับของคุณ
• ติดตามการนอนหลับของคุณในกราฟเพื่อดูความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

**คุณสมบัติ**

• โปรแกรมเพิ่มความสูงสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่
• การออกกำลังกายการเติบโตของความสูงที่มีประสิทธิภาพและได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์
• คำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อสนับสนุนความพยายามเพิ่มความสูงของคุณ
• เคล็ดลับเพิ่มความสูงเพื่อช่วยให้คุณเติบโตสูงขึ้นในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• เป็นสักขีพยานในความคืบหน้าของคุณในสัปดาห์ด้วยคุณสมบัติการติดตามของเรา
• ปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณเองเพื่อให้เหมาะกับความต้องการและกำหนดเวลาของคุณ
• ติดตามการนอนหลับของคุณในกราฟเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพส่วนที่เหลือของคุณเพื่อการเติบโต
• ออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
• ตั้งค่าการเตือนรายวันเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและติดตามการออกกำลังกายของคุณ

** ออกกำลังกายที่บ้าน **

เป็นไปได้ที่จะเพิ่มความสูงของคุณด้วยการออกกำลังกายที่สูงกว่าของเรา แอพออกกำลังกายนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้คุณเพิ่มนิ้วตามธรรมชาติด้วยแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน แบบฝึกหัดที่เพิ่มความสูงในแอพนี้เป็นพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพโดยผู้ใช้หลายล้านคน ใช้แอพเพิ่มความสูงนี้เพื่อให้สูงขึ้นและบรรลุความฝันของคุณ!

** แบบฝึกหัดสั้น ๆ **

กำลังมองหาแอพออกกำลังกายเพิ่มความสูงเพื่อออกกำลังกายที่บ้านหรือไม่? เราให้แบบฝึกหัดสั้น ๆ และมีประสิทธิภาพในแอพออกกำลังกายที่บ้านนี้เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้านและสูงขึ้น

** การออกกำลังกายที่สูงขึ้นสำหรับทุกคน **

แอพนี้มีแบบฝึกหัดเพิ่มความสูงที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิงคุณสามารถหาแบบฝึกหัดที่เพิ่มความสูงที่เหมาะกับความต้องการของคุณและช่วยคุณในการเดินทางเพื่อให้สูงขึ้น