Yoga for Beginners | Mind&Body

Mga tampok ng yoga para sa mga nagsisimula | Isipan at katawan:

• Mga Personalized na Programa ng Yoga: Ang aming mga Crafts ng App na na -customize na mga programa sa yoga na naaayon sa iyong natatanging mga pangangailangan at layunin. Nilalayon mong mapalakas ang kakayahang umangkop, palakasin ang mga kalamnan, o maibsan ang stress, nakuha namin ang perpektong programa na naghihintay sa iyo.

• Mga dalubhasang tagapagturo: Makakuha ng pag -access sa mga napapanahong mga tagapagturo ng yoga na gagabayan ka sa pamamagitan ng iyong kasanayan, na nagbibigay ng mahalagang mga tip at pagbabago. Sa kanilang kadalubhasaan, nakakaramdam ka ng tiwala sa pagpapatupad ng bawat pose nang tama at ligtas.

• Pag -iisip at Pagninilay -nilay: Higit pa sa mga klase sa yoga, ang aming app ay nagsasama ng mga gabay na sesyon ng pagmumuni -muni upang mapangalagaan ang pag -iisip at mabawasan ang pagkabalisa. Ang mga session na ito ay makakatulong sa iyo na kumonekta sa iyong hininga at makahanap ng panloob na kapayapaan sa gitna ng kaguluhan sa buhay.

• Maginhawa at naa -access: Sa aming app, magsanay ng yoga anumang oras, kahit saan - maging sa bahay, sa parke, o sa bakasyon. Magpaalam sa mga mamahaling membership sa studio at mga puno ng klase; Ngayon, maaari kang magsanay ng yoga sa iyong sariling iskedyul.

FAQS:

• Maaari bang gawin ng mga nagsisimula ang yoga? Ganap na! Ang aming app ay partikular na idinisenyo para sa mga nagsisimula, na nagtatampok ng mga madaling sundin na mga tagubilin at pag-eehersisyo ng nagsisimula-friendly. Walang naunang karanasan na kinakailangan upang simulan ang iyong paglalakbay sa yoga sa amin.

• Gaano kadalas ko dapat magsanay ng yoga? Ito ay ganap na nasa iyo! Nag -aalok ang aming app ng iba't ibang mga haba ng klase at antas ng intensity, na nagpapahintulot sa iyo na pumili kung ano ang pinakamahusay na umaangkop sa iyong iskedyul at antas ng fitness. Kung nagsasanay ka minsan sa isang linggo o araw -araw, aanihin mo pa rin ang mga pakinabang ng yoga.

• Mayroon bang gastos upang magamit ang app? Hindi, ang aming app ay ganap na libre upang i -download at gamitin. Walang mga nakatagong bayad o subscription - i -download lamang ang app at magsimulang magsagawa ng yoga ngayon.

Konklusyon:

Sa mga isinapersonal na programa sa yoga, dalubhasang tagapagturo, kasanayan sa pag -iisip, at walang kaparis na kaginhawaan, yoga para sa mga nagsisimula | Ang isip at katawan ay ang perpektong app upang ilunsad ang iyong paglalakbay sa yoga. Kung ikaw ay isang kabuuang nagsisimula o isang nakaranas na yogi, ang aming app ay may isang bagay para sa lahat. I -download ito ngayon at i -unlock ang mga benepisyo sa pisikal at kaisipan ng yoga ngayon.