Тренировки дома для мужчин

Вы ищете ** наращивать мышцы **, набрать тонус и ** оставаться в форме **, не выходя из дома? Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга предлагает комплексное решение для достижения ваших целей в фитнесе без какого -либо оборудования. Это приложение предназначено для того, чтобы помочь вам лечить ваше тело, достичь шести упаковок ABS и улучшить общую физическую форму прямо дома.

Приложение имеет ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц, организованных на 21 прогрессивный уровень. Вы можете настроить свои процедуры тренировки в соответствии с вашим уровнем физической подготовки и целями. Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга нацелена на пять основных групп мышц:

• Тренировки оружия
• Тренировки в груди
• Тренировки пресса
• Тренировки ног
• Плечи и обратные тренировки

Каждое упражнение сопровождается анимациями, видео -руководством и подробными инструкциями, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете каждое движение и достигаете наилучших результатов. Некоторые из упражнений включают в себя:

• Хрусты
• Прыгая Джек
• Отжимания
• Планы
• Выпады
• Приседания
• Приседания

Эти упражнения научно доказаны и разработаны экспертами для максимизации эффективности. С домашней тренировкой для мужчин - приложение для бодибилдинга, вам не нужен тренажерный зал или личный тренер. Он служит вашим личным тренером, помогает вам наращивать мышцы и похудеть дома. Это приложение идеально подходит для тех, кто стремится к скульптурному груди, сильным рукам и шести пакетным прессу, но редко посещают спортзал.

Интенсивность тренировок постепенно увеличивается, и ваш личный тренер в приложении рекомендует осуществлять не менее трех дней в неделю для оптимальных результатов. Вы можете поставить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.

Посвящая всего несколько минут в день наиболее эффективному приложению для домашней тренировки для бодибилдинга, вы можете наращивать мышцы, наклоняться и получить тонус без какого -либо оборудования. Достижение тонированных рук, скульптурного сундука и шести упакованного пресса находится в пределах досягаемости, пока вы придерживаетесь домашних тренировок приложения и делаете упражнения обычной привычкой.

Функции

• 21 уровни тренировок для бодибилдинга
• Тренировки для улучшения мышечной силы
• Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
• Настройте напоминания о тренировках
• Настройте свои тренировки
• Записывает обучение автоматическому прогрессу
• Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
• Анимация и видео -гиды, подробные инструкции

Тренировка дома

Потратьте всего несколько минут каждый день, чтобы наращивать мышцы с помощью наших домашних тренировок. Оборудование не требуется; Просто используйте вес своего тела, чтобы достичь своих целей в фитнесе, не выходя из дома.

Домашняя тренировка без оборудования

Это приложение для домашней тренировки является универсальным и может использоваться в любом месте, так как ни одно из упражнений не требуется.

Приложение для бодибилдинга

Если вы ищете приложение для бодибилдинга, не смотрите дальше. Наше приложение для Build Muscle предлагает эффективные тренировки мышечной строительства, все разработанные экспертами, чтобы обеспечить наилучшие результаты.

Приложение для силовых тренировок

Это не только приложение для мышц, но и приложение для силовых тренировок. Если вы ищете тренировки мышечной формы или приложения для силовых тренировок, это лучший выбор среди приложений для мышления мышц.

Домашние тренировки для мужчин

Для эффективных домашних тренировок, адаптированных для мужчин, наше приложение предоставляет множество процедур, которые помогут вам тренироваться дома. Доказано, что эти домашние тренировки для мужчин помогут вам быстро достичь шести пакетных пресс. Найдите домашнюю тренировку для мужчин, которые подходят вам лучше всего и начните сегодня!

Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT

Получите лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT, чтобы улучшить форму тела. Сжигайте калории с помощью жирого сжигания и объедините их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.

Фитнес -тренер

Все тренировки в приложении разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Руководства по тренировке похожи на личного тренера по фитнесу прямо в вашем кармане!

Приложения для тренировок

Если вы ищете приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин, наше приложение является идеальным решением. Это лучшее приложение для бодибилдинга для мужчин, помогающее вам быстро достичь лучшей формы тела. Это приложение для бодибилдинга, безусловно, ваш лучший выбор!

Что нового в последней версии 1.1.9

Последнее обновление 31 июля 2024 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!