男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

あなたは**筋肉を作ることを求めていますか？男性向けのホームワークアウト - ボディビルディングアプリは、機器なしでフィットネス目標を達成するための包括的なソリューションを提供します。このアプリは、身体を彫刻し、6パックの腹筋を達成し、自宅で全体的なフィットネスを強化するのに役立つように設計されています。

このアプリは、21のプログレッシブレベルに整理された、さまざまな筋肉群に合わせて調整された毎日のトレーニングルーチンを備えています。フィットネスレベルと目標に合わせて、ワークアウトルーチンをカスタマイズできます。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、5つの主要な筋肉グループをターゲットにしています。

• 武器トレーニング
• 胸のワークアウト
• ABSワークアウト
• 足のトレーニング
• 肩とバックワークアウト

各エクササイズには、各動きを正しく実行し、最良の結果を達成するためのアニメーション、ビデオガイダンス、および詳細な指示が伴います。エクササイズには次のものがあります。

• クランチ
• ジャンプジャック
• 腕立て伏せ
• 板
• 突進
• スクワット
• 腹筋運動

これらの演習は、科学的に証明されており、有効性を最大化するために専門家によって設計されています。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリでは、ジムや個人のコーチは必要ありません。それはあなたのパーソナルトレーナーとして機能し、あなたが筋肉を構築し、家で体重を減らすのを助けます。このアプリは、彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を目指している人に最適ですが、ジムを訪れることはめったにありません。

ワークアウトの強度は徐々に増加し、アプリ内のパーソナルトレーナーは、最適な結果を得るために週に少なくとも3日運動することを推奨しています。毎週の目標を設定して、ボディービルの旅を通してやる気を維持することができます。

最も効果的なボディービルのホームワークアウトアプリに1日数分しか捧げることで、筋肉を構築し、無駄のないものになり、機器なしで調子を整えることができます。引き締まった腕、彫刻された胸、6パックの腹筋を達成することは、アプリのボディービルのホームワークアウトに固執し、運動を定期的に習慣にする限り、手の届くところにあります。

特徴

• ボディービルのための21レベルのトレーニング
• 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
• 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
• ワークアウトリマインダーをカスタマイズします
• ワークアウトルーチンをカスタマイズします
• トレーニングの進行状況を自動的に記録します
• チャートで体重の傾向を追跡します
• アニメーションとビデオガイド、詳細な指示

自宅でのトレーニング

毎日数分かかり、ホームワークアウトルーチンで筋肉を構築してください。機器は必要ありません。体重を使用して、家の快適さからフィットネスの目標を達成するだけです。

ホームワークアウト機器なし

このホームワークアウトアプリは汎用性が高く、エクササイズのいずれにも機器が不要なため、どこでも使用できます。

ボディービルアプリ

ボディービルアプリを検索している場合は、もう探す必要はありません。ビルドマッスルアプリは、効果的なマッスル構築ワークアウトを提供します。すべてが専門家によって設計され、最高の結果が得られるようになりました。

筋力トレーニングアプリ

これはビルドマッスルアプリであるだけでなく、筋力トレーニングアプリとしても機能します。筋肉の構築ワークアウトや筋力トレーニングアプリを探している場合は、これが筋肉構築アプリの中で最大の選択です。

男性のためのホームワークアウト

男性向けに調整された効果的なホームワークアウトのために、私たちのアプリは、自宅での運動に役立つさまざまなルーチンを提供します。男性向けのこれらのホームワークアウトは、6パックの腹筋を迅速に達成するのに役立つことが証明されています。あなたに最適な男性のホームワークアウトを見つけて、今日から始めましょう！

脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング

あなたの体の形を改善するために、最高の脂肪燃焼トレーニングとHIITワークアウトを体験してください。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃やし、最良の結果を得るためにそれらをHIITトレーニングと組み合わせます。

フィットネスコーチ

アプリ内のすべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。トレーニングガイドは、ポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くようなものです！

ワークアウトアプリ

トレーニングアプリや男性用のホームワークアウトを検索している場合、私たちのアプリは完璧なソリューションです。これは、男性に最適なボディービルアプリであり、すぐに体型をより良くするのに役立ちます。このボディービルアプリは間違いなくあなたの最良の選択です！

最新バージョン1.1.9の新しいもの

2024年7月31日に最後に更新されました

マイナーなバグの修正と改善。最新バージョンにインストールまたは更新して、チェックしてください！