Height Increase Workout

Naghahanap ka ba ng ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** Dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** app ay narito upang matulungan ka sa iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa mga may edad na 13 pataas. Kung nais mong lumaki nang mas mataas ** pagkatapos ng 18 ** o nais lamang na mapalakas ang iyong tiwala sa sarili at pagiging kaakit-akit, ang aming app ay idinisenyo upang tulungan ka.

Ang mga genetika ay naglalaro ng isang mahalagang papel, na may 60% ng iyong taas na tinutukoy ng mga gene na minana mula sa iyong mga magulang. Gayunpaman, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **.

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal upang matiyak ang kaligtasan at pagiging epektibo.
• Ang madaling maunawaan na mga animation at gabay sa video ay ginagawang simple na sundin.
• Ang mga epektibong pagsasanay sa pag -uunat, yoga, at aerobic na pagsasanay ay kasama upang maitaguyod ang paglaki ng taas.
• Mabilis na pag-eehersisyo na tumatagal lamang ng 8-14 minuto sa isang araw, na ginagawang madali upang magkasya sa iyong iskedyul.

** Plano ng Diyeta **

• Isang pang -araw -araw na plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong mga pagkakataon na ma -maximize ang iyong taas.
• Ang mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon, kabilang ang calcium, protina, at bitamina, mahalaga para sa paglaki ng taas.

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mga kapaki -pakinabang na tip upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa taas nang mas mabilis.
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis upang suportahan ang iyong taas na pagtaas ng paglalakbay.

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga target na pagtulog sa pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga, mahalaga para sa paglaki.
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog upang masubaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog.
• Subaybayan ang iyong pagtulog sa mga graph upang makita ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon.

** Mga Tampok **

• Taas ang pagtaas ng mga programa para sa parehong mga kabataan at matatanda.
• Epektibo at pang-agham na sinusuportahan ang pag-eehersisyo sa paglago ng taas.
• Mga mungkahi sa nutrisyon upang suportahan ang iyong mga pagsisikap sa pagtaas ng taas.
• Taas ang pagtaas ng mga tip upang matulungan kang lumaki nang mas mataas sa pinakamahusay na paraan na posible.
• Saksihan ang iyong pag -unlad sa mga linggo kasama ang aming mga tampok sa pagsubaybay.
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo upang magkasya sa iyong mga pangangailangan at iskedyul.
• Subaybayan ang iyong pagtulog sa mga graph upang ma -optimize ang iyong pahinga para sa paglaki.
• Madaling mag -ehersisyo sa bahay o saanman, anumang oras, na walang kinakailangang kagamitan.
• Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -motivation at subaybayan ang iyong mga ehersisyo.

** pag -eehersisyo sa bahay **

Posible upang madagdagan ang iyong taas sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay espesyal na idinisenyo para sa iyo upang madagdagan ang mga pulgada nang natural na may mga pagsasanay na maaari mong gawin sa bahay. Ang mga pagsasanay sa pagtaas ng taas sa app na ito ay batay sa agham at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app upang mag -ehersisyo sa bahay? Nagbibigay kami sa iyo ng maikli at epektibong pagsasanay sa home ehersisyo app na ito upang matulungan kang mag -ehersisyo sa bahay at mas mataas.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang app na ito ng simple at epektibong taas na pagtaas ng ehersisyo. Lalaki ka man o babae, maaari kang laging makahanap ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na angkop sa iyong mga pangangailangan at tulungan ka sa iyong paglalakbay upang maging mas mataas.