Ang mga maliliit na manika ay maaaring maging isang natatanging at nakakaaliw na tool upang makatulong na maibsan ang pagkabalisa. Sa mga mag -alala, binibigyan ka namin ng isang maliit, matulungin na manika na idinisenyo upang makinig sa iyong mga alalahanin. Ibahagi lamang ang iyong mga alalahanin sa manika at pagkatapos ay subaybayan ang iyong mga damdamin sa paglipas ng panahon. Ang paggamit ng mga pag -aalala ay katulad ng pagpapanatili ng isang journal, na nag -aalok ng isang nasasalat na paraan upang harapin at pamahalaan ang iyong pagkapagod at pagkabalisa.
Kapag sa palagay mo ay nag -aalala ang iyong pag -aalala, ipaalam sa manika na hindi na ito kailangang mag -alala. Ang gawaing ito ng pagsasara ay maaaring hindi kapani -paniwalang nakapapawi. Ang pagninilay sa mga nakaraang pag -aalala sa tulong ng iyong pag -aalala ay maaaring magdala ng malalim na pakiramdam ng kapayapaan at kalmado, na nagpapaalala sa iyo ng iyong pag -unlad at pagiging matatag.
Paano pakainin ang mga tagabaryo sa pangangailangan
Bitlife: Paano makumpleto ang Renaissance Hamon
Bahiti Hero Guide: Mastering ang Epic Marksman sa Whiteout Survival
Pinakamahusay na Bullseye Decks sa Marvel Snap
Black Clover M: Pinakabagong mga code ng pagtubos na isiniwalat!
"Ōkami 2: Capcom, Kamiya, at Machine Head Talakayin ang Sequel sa eksklusibong pakikipanayam"
Ragnarok V: Returns Guide's Guide - Mga Klase, Kontrol, Quests, Paliwanag ng Gameplay
Ang isa sa mga pinakatanyag na manlalaro ng COD ay iniisip na ang serye ay nasa pinakamasamang estado ngayon
"Inilunsad ng Pokémon ang Real Pokédex Encyclopedia ng Mga Ecologist"
Jun 18,2025
Ang mga tagahanga ng Titanfall ay nagdadalamhati habang kinansela ang Extraction Shooter: Ito ba ang wakas para sa Titanfall 3?
Jun 17,2025
"Libreng 3-buwan na pagsubok sa Peacock TV na may kupon"
Jun 17,2025
Sumali si Seth Rogen ng Call of Duty: Black Ops 6 bilang Operator sa Season 3 Reloaded Update
Jun 17,2025
"Torchlight: Infinite Unveils Season 8: Sandlord nangunguna sa ikalawang anibersaryo"
Jun 17,2025
Kategorya 
I-download
Tuklasin ang pinakamahusay na mga apps ng kagandahan upang mapahusay ang iyong gawain sa pampaganda at skincare! Nagtatampok ang curated collection na ito ang mga nangungunang mga app na tulad ng Magic Beauty makeup camera, Beauty Plus Princess Camera, mga ideya sa pampaganda, Foreo (para sa mga aparato ng skincare), madaling hairstyles na hakbang-hakbang, facetone, snapart, makeup photo editor, beauty make up photo editor, at makeup camera: selfie editor & beauty makeup. Ibahin ang anyo ng iyong mga selfies, maghanap ng inspirasyon ng pampaganda, at galugarin ang mga makabagong tool sa skincare - lahat sa isang lugar. Hanapin ang perpektong app upang makamit ang iyong nais na hitsura at itaas ang iyong laro ng kagandahan ngayon!
FaceTone
Makeup Camera: Selfie Editor & Beauty Makeup
Beauty Plus Princess Camera
SnapArt
Makeup Ideas
FOREO
Makeup Photo Editor