Daily Mudras

Memperkenalkan aplikasi Mudras setiap hari (yoga) **, panduan komprehensif anda untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal, mental, dan rohani anda melalui amalan yoga mudras. Latihan isyarat tangan ini direka untuk mengintegrasikan dengan lancar ke dalam rutin harian anda, mempromosikan gaya hidup yang lebih sihat.

Ciri -ciri aplikasi:

• Temui lebih daripada 50 mudra yoga penting dalam aplikasi Mudras Harian (Yoga) . Setiap mudra dilengkapi dengan penerangan terperinci tentang manfaat, kepakaran, dan arahan langkah demi langkah, bersama-sama dengan maklumat mengenai bahagian badan yang paling banyak memberi manfaat.

• Nikmati pengalaman mesra pengguna dengan prosedur isyarat tangan langkah demi langkah kami, lengkap dengan foto ilustrasi untuk membimbing amalan anda.

• Aplikasi ini menyokong pelbagai bahasa termasuk Bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil, memastikan kebolehcapaian untuk penonton global.

• Menerima cadangan Mudra yang diperibadikan berdasarkan umur, jantina, dan profesion anda, menjadikan amalan anda lebih relevan dan berkesan.

• Mudah menavigasi melalui mudras yang dikategorikan oleh bahagian badan yang mereka manfaat, membantu anda mensasarkan kebimbangan kesihatan tertentu.

• Sama ada anda mencari mudras untuk penyembuhan, kesihatan, atau ketenangan fikiran, aplikasi kami menawarkan penyelesaian untuk pelbagai keperluan.

• Meningkatkan amalan anda dengan sesi senaman yang cepat, disertai dengan pilihan muzik meditasi untuk mengekalkan keadaan meditasi.

• Menggunakan ciri penggera dan penanda buku untuk terus berjalan dengan amalan harian anda dan mudah meninjau semula mudras kegemaran anda.

• Sesuaikan pengalaman bacaan anda dengan menyesuaikan saiz fon teks untuk kebolehbacaan yang lebih baik.

• Gunakan fungsi carian untuk cepat mencari mudras dengan nama, bahagian badan yang disasarkan, faedah, atau ketidakselesaan yang berkaitan seperti isu selera makan atau jerawat.

• Nikmati aplikasinya sepenuhnya, dengan pilihan untuk mengeluarkan iklan pada kos nominal.

• Manfaat dari fungsi luar talian, memastikan anda boleh mengamalkan mudras pada bila -bila masa, di mana sahaja.

• Menguatkan sistem imun anda secara semulajadi melalui amalan mudra biasa.

Mengenai Mudras:

Mudra, yang berasal dari Sanskrit, bermaksud "postur" atau "berpose." Istilah ini terdiri daripada 'lumpur' (kegembiraan) dan 'ra' (menghasilkan), menandakan peranan mereka dalam menghasilkan kegembiraan dan keseronokan. Berasal dari Hindu dan Buddhisme, mudras digunakan secara meluas dalam pelbagai amalan budaya, termasuk 200 di Bharatanatyam, 250 di Mohiniattam, dan 108 dalam ritual tantrik. Gerakan tangan dan postur jari ini berfungsi sebagai bahasa senyap ekspresi diri.

Mudras melibatkan seluruh badan, berfungsi seperti litar elektrik tertutup yang menyalurkan tenaga. Lima jari mewakili lima elemen: ibu jari (api), indeks (udara), tengah (langit), cincin (bumi), dan sedikit (air). Ketidakseimbangan dalam unsur -unsur ini boleh mengganggu sistem imun dan membawa kepada penyakit. Dengan membawa jari ke dalam hubungan dengan ibu jari, ketidakseimbangan ini dapat diperbetulkan, membantu dalam proses penyembuhan.

Amalan harian mudras boleh berkisar antara 5 hingga 45 minit, memerlukan tekanan, sentuhan, kedudukan duduk, dan pernafasan yang sesuai. Keberkesanan mudras juga dipengaruhi oleh diet seseorang, tabiat makan, dan gaya hidup keseluruhan.

Specialty of Mudras:

• Digunakan secara meluas dalam yoga, meditasi, dan tarian, mudra tidak memerlukan peralatan atau kemahiran khas, hanya kesabaran.

• Sesuai untuk individu berusia 5 hingga 90 tahun, mudras boleh diakses oleh semua orang.

• Amalan biasa dapat meningkatkan kesihatan fizikal, mental, dan rohani, mengurangkan tekanan dan memupuk ketenangan, kesedaran, dan kedamaian batin.

• Menggabungkan latihan pernafasan untuk terus berehat dan meremajakan.

• Buat yoga sebagai tabiat harian dengan lumpur harian , dan saksi perubahan transformatif dalam hidup anda.

Untuk sebarang komen, maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, sila hubungi kami di [email protected]. Jika anda mendapati aplikasi ini bermanfaat, kami menggalakkan anda untuk berkongsi dengan keluarga dan rakan anda.

Kami mengucapkan selamat hidup dan sihat!