ASICS Runkeeper correr melhor

Descubra o melhor companheiro de corrida com o aplicativo ASICS Runkeeper, projetado para ajudá -lo a rastrear, medir e aprimorar sua jornada de condicionamento físico. Seja você um iniciante que deseja começar a correr ou um maratonista experiente com o objetivo de melhorar seu desempenho, o Asics Runkeeper é o seu aplicativo. Junte-se à nossa comunidade global de corredores e conecte-se a indivíduos com idéias semelhantes que compartilham sua paixão por correr.

Nosso aplicativo oferece uma variedade de recursos para apoiar suas metas de execução, incluindo planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais de execução. Essas ferramentas foram projetadas para ajudá -lo a funcionar ainda mais, correr mais rápido e correr mais tempo. Defina metas personalizadas de execução e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe suas realizações com nossa comunidade de apoio. Desde a sua primeira corrida para conquistar uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou completa, o Asics Runkeeper está aqui para guiá -lo a cada passo do caminho. Confie em corredores em todos os níveis, de entusiastas de 5k a campeões da maratona.

Principais recursos

• Exercícios guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o motivam através de exercícios guiados em áudio, adaptados para o seu primeiro 5K, treinamento de intervalo ou funcionamento da atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado, esteja você buscando uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais de corrida. Competir com os amigos e celebrar suas realizações na comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: obtenha uma compreensão abrangente de sua jornada de condicionamento físico com informações detalhadas sobre suas atividades de corrida.
• Estabelecimento de metas: se você está segmentando uma corrida específica, perda de peso ou melhoria do ritmo, nossos treinadores, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios o ajudarão a alcançar seus objetivos.
• Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes oportunos quando chegar a hora de substituí -los.

VISÃO GERAL

• ENCRIMENTOS GUILADOS: Nossos treinadores do ASICS Runkeeper fornecem sessões guiadas por áudio para uma série de atividades, desde o seu intervalo inicial de 5k até o intervalo especializado e a atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado para seus objetivos, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Desafios mensais de corrida: mantenha -se envolvido com desafios mensais que incentivam a concorrência amigável e a interação da comunidade.
• Treinos de pista: Esteja você está correndo, caminhando, correndo, ciclismo ou caminhada, nosso rastreamento de GPS oferece informações em tempo real sobre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias queimadas e muito mais.
• Estabeleça metas: defina seus objetivos de condicionamento físico, seja uma raça, perda de peso ou melhoria do ritmo e alavancar nossos recursos para alcançá -los.
• Rastrear o progresso: use nossos insights detalhados de atividades para monitorar seu progresso e ver como você está melhorando com o tempo.
• Rastreador de sapatos: fique de olho na sua milhagem de sapatos e receba alertas quando chegar a hora de um novo par.

Recursos adicionais

• Grupos de execução: crie desafios personalizados, convide amigos, acompanhe o progresso um do outro e use nosso recurso de bate -papo para incentivar um ao outro.
• Dicas de áudio: mantenha-se informado sobre o seu ritmo, distância, divisões e tempo com feedback de áudio em tempo real durante suas execuções.
• Aplicativos de parceiros: aprimore sua experiência com integrações como Spotify e Apple Music for Music, Garmin for Watch Syncing e aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastreamento abrangente de fitness.
• Rastreamento interno: rastreie seus exercícios de esteira, elíptico e academia facilmente com nosso modo de parada.
• Compartilhamento Social: Compartilhar destaques de suas atividades ou executar eventos de clube em várias mídias sociais e plataformas de mensagens.
• Insights de atividade: analise suas atividades de corrida para ver melhorias e obter uma imagem completa da sua jornada de fitness.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos selecionados para segurança e suporte.

Junte -se à vibrante comunidade Runkeeper ASICS e deixe -nos ajudá -lo a alcançar suas aspirações em execução. Faça o download do aplicativo hoje e comece sua jornada em direção a Better Fitness!

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Estamos animados para apresentar widgets! Agora, você pode adicionar widgets à tela inicial para ficar de olho no progresso do seu objetivo rapidamente. Também renovamos como o progresso do seu objetivo é exibido na guia ME.

Além disso, agora você pode rastrear novas atividades, incluindo Rucking, Kayaking, Paddleboarding, tênis, pickleball e golfe.