Senses: Connect with your body

Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at makabuluhang koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong katawan. Ang makabagong app na ito ay nagbibigay ng isang malawak na hanay ng mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, lahat ay ginagabayan ng mga napapanahong coach. Ito ay dinisenyo upang mapahusay ang iyong pag -unawa sa senswal na enerhiya, mapalakas ang mga kasanayan sa komunikasyon, at itaguyod ang pag -iisip at pagpapalaya sa iyong mga relasyon. Kung ikaw ay venturing sa landas na ito solo o sa isang kasosyo, ang Senses ay nag -aalok ng isang ligtas, kasama na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Na may higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, mayroon kang kalayaan na ipasadya ang iyong paglalakbay upang umangkop sa iyong personal na paglaki at magsimula sa isang pagbabago na karanasan na hindi katulad ng iba pa.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

Pag -eehersisyo sa workshop

Nagtatampok ang app ng higit sa 25 paliwanagan na mga workshop, na pinangunahan ng mga nakaranas na coach, na idinisenyo upang palalimin ang iyong kamalayan sa sarili at palakasin ang iyong koneksyon sa iyong kapareha. Ang mga session na ito ay sumasaklaw sa iba't ibang mga paksa, kabilang ang senswal na enerhiya at komunikasyon, na nag -aalok ng mga mahahalagang pananaw para sa personal na pag -unlad at pag -aalaga ng iyong mga relasyon.

Iba't ibang mga pagsasanay

Na may higit sa 100 na pagsasanay na magagamit, tinitiyak ng Senses ang isang komprehensibong diskarte sa pisikal na kagalingan. Kung ang iyong layunin ay upang palakasin ang iyong core o mapahusay ang iyong kakayahang umangkop, ang app ay nagbibigay ng magkakaibang pagpili ng mga aktibidad na umaangkop sa mga pangangailangan ng lahat, na hinihikayat kang lumipat nang may kagalakan at umani ng mga benepisyo.

Mga pisikal na kasanayan

Sumisid sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na nagpayaman sa iyong pag -unawa sa iyong katawan at mapataas ang iyong mga karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga kasanayang ito ay nilikha upang matulungan kang makagawa ng isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at linangin ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay.

Malinaw na pagmumuni -muni

Nag -aalok ang Senses ng isang malawak na hanay ng mga pagmumuni -muni na naglalayong pag -aalaga ng pag -iisip at pagpapahinga. Kung naghahanap ka ng positibong pagsisimula sa iyong araw o isang paraan upang makapagpahinga bago matulog, ang mga gabay na sesyon na ito ay mainam para sa pagsentro sa iyong sarili at pagkamit ng panloob na kapayapaan.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Para sa mga bagong dating, mahalaga na magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting sumulong sa mas kumplikadong mga ito. Dalhin ang iyong oras upang makilala ang mga tampok ng app at galugarin ang iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa isang bilis na nababagay sa iyo.

Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Itaguyod ang mga makakamit na layunin at subaybayan ang iyong pag -unlad sa mga kakayahan sa pagsubaybay sa app. Kung naglalayong mapabuti mo ang iyong pisikal na fitness o mapahusay ang iyong pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay maaaring mapanatili kang maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.

Ang pagkakapare -pareho ay susi

Ang pagkamit ng mga resulta ay nangangailangan ng pare -pareho, kaya gawin itong isang ugali upang maisama ang app sa iyong pang -araw -araw na gawain. Kung ito ay isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi, ang pag -alay ng regular na oras upang makisali sa app ay matiyak na mananatili ka sa kurso patungo sa iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nagtatanghal ng isang holistic na diskarte sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na nag-aalok ng isang ligtas at maingat na puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa malawak na hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay tumutugma sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na naghahangad na palalimin ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng paggawa ng app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na paraan ng pamumuhay. Mag -download ng mga pandama ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang bagong bagong paraan.