BodyFast

ကျနော်တို့ကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုချစ်: ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုဆုံးရှုံးခြင်းမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင့်အားထိရောက်စွာဆုံးရှုံးရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူသင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုလမ်းခရီးတိုင်းကိုထောက်ပံ့သည်။

ကျနော်တို့❤️အစာရှောင်ခြင်း

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူပေါင်းသန်း 40 ကျော်သည်သူတို့၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းလိုအပ်ချက်အတွက်အင်းနွမ်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပန်းတိုင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုးတက်စေရန်, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်လမ်းညွှန်ပေးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်က app ကို

• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်အကောင်းဆုံး
• သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်တိုးတက်မှုများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်
• လှုံ့ဆော်မှု, ဗဟုသုတနှင့်လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောနေ့စဉ်နည်းပြကိုရယူပါ
• သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအောင်မြင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အထူးတီထွင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေခြင်း 100 ကျော်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ
• ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်အစားအစာအချက်အလက်များနှင့်သင်၏အစားအစာရွေးချယ်မှုများကိုနားလည်ပါ
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင်၏အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုခြေရာခံပါ
• ကျွန်ုပ်တို့၏လွယ်ကူစွာအသုံးပြုနိုင်သောရေ tracker နှင့်အတူဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ပါ
• သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုမြှင့်တင်ရန်အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ

များစွာသောအခမဲ့အင်္ဂါရပ်များ

• 16-8 နှင့် 5-2 ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာများအပါအ 0 င်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ် 10 ခုကျော်ရွေးချယ်ပါ
• ကျွန်ုပ်တို့၏အစာရှောင်ခြင်းနာရီကိုအသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များဖြင့်အသုံးပြုပါ
• သင်၏အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတိုင်းတာမှုကိုရှာဖွေခြင်း
• အစာရှောင်ခြင်းအဆင့်များနှင့်အစာရှောင်ခြင်းတွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဘာဖြစ်မည်ကိုလေ့လာပါ
• ကျွန်ုပ်တို့၏ရေ tracker နှင့်သင်၏ရေကိုစားသုံးခြင်းကိုခြေရာခံပါ
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောကျယ်ပြန့်သောဗဟုသုတရေကန်တစ်ခုသို့ဝင်ရောက်ပါ

ခန္ဓာကိုယ်

သင်၏ပန်းတိုင်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုခန္ဓာကိုယ်အားပိုမိုမြန်ဆန်စွာယူပါ။ အပတ်တိုင်းသင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုသင်ရရှိလိမ့်မည်။ အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်အကြံဥာဏ်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ 100 ကျော်နှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုအရှိန်မြှင့်ပါ။

• သစ်သီးဖျော်ရည်မှအပတ်တိုင်းအလှပြုပြင်ထားသောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်
• သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ရည်မှန်းချက်များကို အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ
• နေ့စဉ်နည်းပြဆရာအသိပညာ, သိကောင်းစရာများနှင့်လှုံ့ဆော်မှု
• 100 ကျော်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအထူးသဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်
• သင်၏အစားအစာများကိုပိုမိုနားလည်ရန်အသေးစိတ်အစားအစာအချက်အလက်များ
• အပတ်စဉ်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများ
• သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစီအစဉ်များကိုသိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ
• Instant Sos သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့မှအကူအညီ
• ပြည့်စုံသောပံ့ပိုးမှုအတွက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များအားလုံးကိုသော့ဖွင့်ပါ
• သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ဆုဖလားများကိုစုဆောင်းပါ
• လိုအပ်သည့်အခါအစာရှောင်ခြင်းမှ "Joker Day" ကိုချွတ်ပါ

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း

• အလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူ၏အသုံးဝင်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူအလွန်ခံစားရသည်
• ရိုးရှင်းသောအစာစားခြင်းအားဖြင့်ပါးလွှာပြီးကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုရယူပါ
• Calorie ကောင်တာမလိုအပ်ဘဲသင်လိုချင်တာကိုစားရန်လွတ်လပ်မှုကိုခံစားပါ
• အစားအသောက်များနှင့် yoyo-effect ကိုရှောင်ပါ
• ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖော်ထုတ်ပြီးအစားအစာနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
• Keto, Paleo, သို့မဟုတ်အနိမ့်အနိမ့်ကဲ့သို့အခြားအစားအစာများနှင့်သဟဇာတ
• ရေအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ငှားရန်အတွက်အကောင်းဆုံး

မြောက်မြားစွာသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအတည်ပြု

• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သဘာဝနှင့်ကျန်းမာရေးဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်
• သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်ခံ့စေပါ
• အဆီကိုပိုမိုထိရောက်စွာမီးရှို့ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားပေးပါ
• အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်း detox လုပ်ငန်းစဉ်များဖြစ်ပေါ်
• ပိုမိုစွမ်းအင်နှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကို ဦး ဆောင်ပါ
• ဆီးချိုရောဂါအပါအ 0 င်မြောက်မြားစွာသောရောဂါများကိုကာကွယ်ပါ
• ဓါတ်မတည့်မှု, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစားအစာသည်းမခံပါ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဘယ်တော့မှပိုမိုလွယ်ကူခြင်းမရှိခဲ့ပါ။

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏နောက်ကွယ်ရှိသိပ္ပံအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက www.dandfast.App ကိုသွားပါ။

အခု bodyfaster တစ်ခုဖြစ်လာပြီ။

ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသောဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အုပ်စုနှင့်ပူးပေါင်းပြီးခရီးသွားလာသောအဖွဲ့ဝင် 220,000 ကျော်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

၎င်းကိုစမ်းကြည့်ပါ, app ကိုအခမဲ့ download လုပ်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆိုင်သောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းဝက်ဘ်ဆိုက် - http://www.bandfast.App

ဆက်သွယ်ရန်: https://www.bandfast.app/en/1contact

ခန္ဓာကိုယ် privacy မူဝါဒ: https://www.ebandfast.app/en/privacy/

ခန္ဓာကိုယ်ယေဘုယျသတ်မှတ်ချက်များနှင့်အခြေအနေများ - https://www.ebandfast.de/en/privacy

အက်ပလီကေးရှင်းနှင့် 0 ယ်ယူမှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်

၎င်းကို download လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သို့သော်ရရှိနိုင်သည့်နည်းပြအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုအပြည့်အဝရယူခြင်းသည်စာရင်းပေးသွင်းသူများအတွက်သာကန့်သတ်ထားသည်။ အမျိုးမျိုးသော subscription အသုံးအနှုန်းများကိုရရှိနိုင်ပါ။ သင်စာရင်းသွင်းရန်ရွေးချယ်ပါကအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပြသသည့်အတိုင်းသင့်နိုင်ငံအတွက်စျေးနှုန်းသတ်မှတ်ထားသည်။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းမှရှောင်ရှားရန်သင်သည်လက်ရှိသက်တမ်းမကုန်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီတွင် Google Play မှ 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းကိုပယ်ဖျက်ရမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မူလရွေးချယ်ထားသည့်ကာလအတွက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ သင်၏ Google Play အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုသင်လည်းပိတ်ထားနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးဗားရှင်း 3.39.3 တွင်အသစ်

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 23 ရက်, 2024

အသစ် - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် + စိန်ခေါ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ် update ကိုသင်၏အစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုမိတ်ဆက်ခြင်း, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောအကြောင်းအရာများကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်နေရာကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်း hacks, အောင်မြင်မှုပုံပြင်များ, ဆောင်းပါးများနှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေနေရာတစ်ခုတွင်ပိုမိုအဆင်ပြေသောအစက်အပြောက်များဖြင့်ရယူပါ။ လတ်ဆတ်သောဒီဇိုင်းများနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူစိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုအောင်နိုင်။ အစာအသစ်များမြင်ကွင်းနှင့်အတူလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေပြီးအလုပ်တစ်ခုကိုဘယ်တော့မှလက်လွတ်မခံပါနှင့်။