BodyFast: Intermittent Fasting

我們喜歡間歇性禁食：不僅是減肥飲食跟踪器；這是一個綜合計劃，旨在幫助您有效地減肥。借助BodyFast，您可以為您提供更健康的旅程得到支持。

我們禁食

全世界有超過4000萬人信任屍體，因為他們的間歇性禁食需求。我們的應用程序指導您達到目標體重，改善健康並提高能量水平。

Bodyfast應用

• 非常適合間歇性禁食初學者和經驗豐富的Faster
• 每週從Bodyfast教練那裡獲得個性化的禁食計劃，量身定制您的目標和進步
• 獲得充滿動力，知識和實用技巧的日常教練
• 探索專門開發的100多種食譜，以增強您的禁食成功
• 通過我們詳細的食物事實了解您的食物選擇
• 跟踪您的體重和身體測量以監控您的進度
• 與我們易於使用的水跟踪器保持水分
• 每週挑戰以提高您的健康和體育鍛煉

許多免費功能

• 從10多個禁食計劃中進行選擇，包括16-8和5-2的流行選擇
• 使用我們的禁食時鐘和方便的提醒
• 輕鬆監視您的體重和身體測量
• 了解禁食階段以及禁食期間體內發生的情況
• 通過我們的水跟踪器跟踪您的水攝入量
• 訪問有關間歇性禁食的龐大知識池

車身快車教練

通過BodyFast教練，實現30％的目標！每週，您都會收到針對您的進度和目標定制的最佳禁食計劃。每週都有挑戰和更健康生活方式的技巧的動力。擁有100多種美味的食譜，可以加快減肥之旅。

• Bodyfast教練每週都有一個新的，量身定制的禁食計劃
• 基於您的進度和目標的個性化計劃
• 每天提供知識，技巧和動力的教練
• 超過100種專門為禁食設計的食譜
• 詳細的食物事實可以更好地了解您的飯菜
• 每週個性化的健康和健身挑戰
• 保存您喜歡的計劃或創建自己的禁食時間表
• Bodyfast的專家團隊的即時SOS幫助
• 解鎖所有禁食計劃，以尋求全面支持
• 為您的成就收集獎杯
• 在需要的情況下從禁食中放下“小丑日”

與Bodyfast的間歇性禁食

• 毫不費力地減輕體重，並以我們的用戶友好方法感覺很好
• 通過簡單的飲食休息來實現苗條和健康的體格
• 享受不需要卡路里櫃檯的自由就可以吃東西
• 避免飲食和yoyo效應
• 發展健康的常規並改善您與食物的關係
• 與其他飲食（如酮，古或低碳水化合物）兼容
• 禁食和借出的理想選擇

許多科學研究證實

• 間歇性禁食是減肥最自然，最健康的方法
• 增強您的免疫系統
• 鼓勵身體更有效地燃燒脂肪
• 禁食期間觸發排毒過程
• 過著更健康的生活
• 預防許多疾病，包括糖尿病
• 減少過敏，炎症和食物不耐症

減肥從未如此輕鬆 - 沒有飲食！

有關間歇性禁食背後的科學的更多信息，請訪問www.bodyfast.app 。

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有關使用該應用和訂閱的信息

下載和使用BodyFast應用程序是免費的。但是，完全訪問所有可用的教練功能僅限於訂戶。有各種訂閱條款可用。如果您選擇訂閱，則將向您的國家 /地區收取價格設置的費用，如應用程序中所示。為了避免自動續訂，您必須至少在本學期結束前24小時取消Google Play上的訂閱。否則，它將續簽最初選定的期間，並且您的付款方式將被收取。您還可以在Google Play帳戶設置中禁用自動續訂。

最新版本3.39.3中的新功能

上次更新於2024年10月23日

新：個人飼料 +挑戰升級

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