BodyFast: Intermittent Fasting

我们喜欢间歇性禁食：不仅是减肥饮食跟踪器；这是一个综合计划，旨在帮助您有效地减肥。借助BodyFast，您可以为您提供更健康的旅程得到支持。

我们禁食

全世界有超过4000万人信任尸体，因为他们的间歇性禁食需求。我们的应用程序指导您达到目标体重，改善健康并提高能量水平。

Bodyfast应用

• 非常适合间歇性禁食初学者和经验丰富的Faster
• 每周从Bodyfast教练那里获得个性化的禁食计划，量身定制您的目标和进步
• 获得充满动力，知识和实用技巧的日常教练
• 探索专门开发的100多种食谱，以增强您的禁食成功
• 通过我们详细的食物事实了解您的食物选择
• 跟踪您的体重和身体测量以监控您的进度
• 与我们易于使用的水跟踪器保持水分
• 每周挑战以提高您的健康和体育锻炼

许多免费功能

• 从10多个禁食计划中进行选择，包括16-8和5-2的流行选择
• 使用我们的禁食时钟和方便的提醒
• 轻松监视您的体重和身体测量
• 了解禁食阶段以及禁食期间体内发生的情况
• 通过我们的水跟踪器跟踪您的水摄入量
• 访问有关间歇性禁食的庞大知识池

车身快车教练

通过BodyFast教练，实现30％的目标！每周，您都会收到针对您的进度和目标定制的最佳禁食计划。每周都有挑战和更健康生活方式的技巧的动力。拥有100多种美味的食谱，可以加快减肥之旅。

• Bodyfast教练每周都有一个新的，量身定制的禁食计划
• 基于您的进度和目标的个性化计划
• 每天提供知识，技巧和动力的教练
• 超过100种专门为禁食设计的食谱
• 详细的食物事实可以更好地了解您的饭菜
• 每周个性化的健康和健身挑战
• 保存您喜欢的计划或创建自己的禁食时间表
• Bodyfast的专家团队的即时SOS帮助
• 解锁所有禁食计划，以寻求全面支持
• 为您的成就收集奖杯
• 在需要的情况下从禁食中放下“小丑日”

与Bodyfast的间歇性禁食

• 毫不费力地减轻体重，并以我们的用户友好方法感觉很好
• 通过简单的饮食休息来实现苗条和健康的体格
• 享受不需要卡路里柜台的自由就可以吃东西
• 避免饮食和yoyo效应
• 发展健康的常规并改善您与食物的关系
• 与其他饮食（如酮，古或低碳水化合物）兼容
• 禁食和借出的理想选择

许多科学研究证实

• 间歇性禁食是减肥最自然，最健康的方法
• 增强您的免疫系统
• 鼓励身体更有效地燃烧脂肪
• 禁食期间触发排毒过程
• 过着更健康的生活
• 预防许多疾病，包括糖尿病
• 减少过敏，炎症和食物不耐症

减肥从未如此轻松 - 没有饮食！

有关间歇性禁食背后的科学的更多信息，请访问www.bodyfast.app 。

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尝试一下，免费下载该应用！

Body Fast间歇性禁食网站： http://www.bodyfast.app

接触： https://www.bodyfast.app/en/#contact

Bodyfort隐私政策： https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Bodyfort一般术语和条件： https://www.bodyfast.de/en/privacy

有关使用该应用和订阅的信息

下载和使用BodyFast应用程序是免费的。但是，完全访问所有可用的教练功能仅限于订户。有各种订阅条款可用。如果您选择订阅，则将向您的国家 /地区收取价格设置的费用，如应用程序中所示。为了避免自动续订，您必须至少在本学期结束前24小时取消Google Play上的订阅。否则，它将续签最初选定的期间，并且您的付款方式将被收取。您还可以在Google Play帐户设置中禁用自动续订。

最新版本3.39.3中的新功能

上次更新于2024年10月23日

新：个人饲料 +挑战升级

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