BodyFast: Intermittent Fasting

우리는 간헐적 금식을 좋아합니다. 단순한 체중 감량 다이어트 추적기가 아닙니다. 체중 감량을 효과적으로 감량하는 데 도움이되는 포괄적 인 프로그램입니다. Bodyfast를 사용하면 더 건강한 사람으로가는 여행은 모든 단계를 지원합니다.

우리는 금식

전 세계적으로 4 천만 명이 넘는 사람들이 간헐적 인 금식 요구에 대해 신뢰를 신뢰합니다. 우리의 앱은 목표 체중에 도달하고 건강을 개선하며 에너지 수준을 높이도록 안내합니다.

Bodyfast 앱

• 간헐적 인 금식 초보자와 더 빠른 양념에 적합합니다
• 매주 Bodyfast 코치로부터 개인화 된 금식 계획을 받고 목표와 진행 상황에 맞게 조정됩니다.
• 동기 부여, 지식 및 실용적인 팁으로 매일 코칭을 받으십시오.
• 금식 성공을 향상시키기 위해 특별히 개발 된 100 가지가 넘는 레시피 탐색
• 상세한 음식 사실로 음식 선택을 이해하십시오
• 진행 상황을 모니터링하기 위해 체중 및 신체 측정을 ​​추적하십시오.
• 사용하기 쉬운 워터 트래커로 수분을 유지하십시오
• 건강 및 신체 활동을 향상시키기 위해 주간 도전에 참여

많은 무료 기능

• 16-8 및 5-2와 같은 인기있는 옵션을 포함하여 10 개 이상의 금식 계획 중에서 선택하십시오.
• 편리한 알림과 함께 금식 시계를 사용하십시오
• 체중과 신체 측정을 ​​쉽게 모니터링하십시오
• 금식 단계와 금식 중에 몸에서 일어나는 일에 대해 알아보십시오.
• 물 추적기로 물 섭취를 추적하십시오.
• 간헐적 금식에 대한 방대한 지식 풀에 접근하십시오

Bodyfast 코치

Bodyfast 코치를 통해 목표를 30% 더 빨리 달성하십시오! 매주, 진행 상황과 목표에 맞게 맞춤화 된 최적의 금식 계획을받을 수 있습니다. 더 건강한 라이프 스타일을위한 주간 도전과 팁으로 동기를 유지하십시오. 100 가지가 넘는 맛있는 레시피로 체중 감량 여행을 가속화하십시오.

• Bodyfast Coach의 매주 새롭고 맞춤형 금식 계획
• 진행 상황과 목표에 따라 개인화 된 프로그램
• 지식, 팁 및 동기 부여를 제공하는 일일 코칭
• 금식을 위해 특별히 설계된 100 개가 넘는 레시피
• 식사를 더 잘 이해하는 상세한 음식 사실
• 매주 개인화 된 건강 및 체력 문제
• 좋아하는 계획을 저장하거나 나만의 금식 일정을 만드십시오.
• Instant SOS는 Bodyfast의 전문가 팀의 도움을받습니다
• 포괄적 인 지원을 위해 모든 금식 계획을 잠금 해제하십시오
• 당신의 업적을 위해 트로피를 수집하십시오
• 필요할 때 금식에서 "조커 데이"를 쉬십시오

Bodyfast와의 간헐적 금식

• 우리의 사용자 친화적 접근 방식으로 체중 감량과 기분이 좋지 않습니다.
• 간단한 식사 휴식으로 슬림하고 건강한 체격을 달성하십시오.
• 칼로리 카운터가 필요하지 않고 원하는 것을 자유롭게 즐기십시오.
• 다이어트와 요요 효과를 피하십시오
• 건강한 일상을 개발하고 음식과의 관계를 향상시킵니다
• 케토, 팔 레오 또는 저탄수화물과 같은 다른 다이어트와 호환
• 물 공복 및 사순절에 이상적입니다

수많은 과학 연구가 확인됩니다

• 간헐적 금식은 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 건강한 방법입니다.
• 면역 체계를 강화하십시오
• 몸이 지방을 더 효율적으로 태우도록 격려하십시오
• 금식 중 해독 프로세스를 트리거합니다
• 더 많은 에너지로 더 건강한 삶을 영위하십시오
• 당뇨병을 포함한 수많은 질병을 예방하십시오
• 알레르기, 염증 및 음식 불내증을 줄입니다

다이어트 없이는 체중 감량이 쉬운 적이 없었습니다!

간헐적 금식의 과학에 대한 자세한 내용은 www.bodyfast.app을 방문하십시오.

지금 몸통이 되십시오!

Bodyfast Works! 생생한 Facebook 그룹에 가입하고 같은 여행을하는 220,000 명 이상의 회원과 연결하십시오.

그것을 시도하고 무료로 앱을 다운로드하십시오!

Bodyfast Intermentent Fasting 웹 사이트 : http://www.bodyfast.app

연락하다: https://www.bodyfast.app/en/#contact

보디 패스트 프라이버시 정책 : https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Bodyfast 일반 이용 약관 : https://www.bodyfast.de/en/privacy

앱 사용 및 구독에 관한 정보

Bodyfast 앱 다운로드 및 사용은 무료입니다. 그러나 사용 가능한 모든 코치 기능에 대한 전체 액세스는 가입자로 제한됩니다. 다양한 구독 용어를 사용할 수 있습니다. 구독을 선택하면 앱에 표시된대로 귀하의 국가 가격 세트가 청구됩니다. 자동 갱신을 피하려면 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 Google Play의 구독을 취소해야합니다. 그렇지 않으면 원래 선택된 기간 동안 갱신되며 지불 방법이 청구됩니다. Google Play 계정 설정에서 자동 갱신을 비활성화 할 수도 있습니다.

최신 버전 3.39.3의 새로운 기능

2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

새로운 : 개인 피드 + 챌린지 업그레이드

최신 업데이트로 금식 여정을 높이십시오! 개인 피드를 소개하면 필요에 맞는 콘텐츠를 발견 할 수 있습니다. 편리한 장소에서 금식 해킹, 성공 사례, 기사 등을 액세스하십시오. 새로운 디자인과 명확한 지시로 새로운 도전을 정복하십시오. 새로운 피드 뷰를 추적하고 다시는 작업을 놓치지 마십시오.