發現當今具有即時心率的最準確的心率監測器,即旨在以無與倫比的精度跟踪您的心跳,BPM,壓力和有氧健康的領先應用。該易於使用的心率應用程序已在UCSF的心臟研究中使用,可以在不到10秒鐘內提供您的心率,從而可以檢查壓力水平並獲得對健康的寶貴見解。
無需專用的心率監測器 - 簡單地下載即時的心率,並使用相機的閃光燈來評估您的健康狀況。該屢獲殊榮的應用程序擁有超過3500萬用戶,包括CNN,《紐約時報》,《芝加哥論壇報》,《衛報》等知名出版物中。這是美國,日本,英國,澳大利亞,德國,法國,中國,俄羅斯,加拿大和許多其他國家 /地區的第一台心率應用程序。
即時心率不斷被評為世界上最好的移動心率測量應用程序,並被斯坦福大學的領先心髒病專家信任臨床試驗。睡覺或鍛煉和訓練期間,精確測量您的脈搏和心跳區域,而無需心率錶帶。該應用程序的功能與脈搏血清儀類似,檢測手指的變化以提供精確的心跳測量。
即時心率的關鍵特徵包括:
要使用即時心跳作為心跳櫃檯並準確測量心跳,請將手指放在手機的相機上,以顯示您的靜止心率。請注意不要在相機鏡頭上努力努力,因為這可能會改變您的觸手可及的血液循環。
對於最準確的測量,請每天使用即時心率來監控您的心跳或脈搏。建議在睡覺後或鍛煉過程中標記心率,以區分休息和鍛煉心率。
正常的休息心跳,如美國心臟協會(AHA)和梅奧診所所述,每分鐘60至100次(BPM)不等。壓力,焦慮,抑鬱,情緒,活動水平,健身水平,身體組成和用藥等因素會影響心率。理解您的心率至關重要,因為它是心臟健康和心血管健康的重要範圍。心率變異性也是測量身體壓力的關鍵。
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