Descubra o monitor de freqüência cardíaca mais preciso disponível hoje com freqüência cardíaca instantânea, o aplicativo líder projetado para rastrear sua batida cardíaca, BPM, estresse e saúde cardio com precisão incomparável. Este aplicativo de freqüência cardíaca fácil de usar foi utilizada na pesquisa cardíaca na UCSF e pode fornecer sua frequência cardíaca em menos de 10 segundos, permitindo que você verifique seus níveis de estresse e obtenha informações valiosas sobre sua saúde.
Não há necessidade de um monitor de freqüência cardíaca dedicada - basta baixar a freqüência cardíaca instantânea e usar o flash da sua câmera para avaliar o quão saudável você é. Com mais de 35 milhões de usuários, este aplicativo premiado foi apresentado em publicações de destaque como a CNN, o New York Times, o Chicago Tribune, o Guardian e muito mais. É o aplicativo de frequência cardíaca número 1 nos Estados Unidos, Japão, Reino Unido, Austrália, Alemanha, França, China, Rússia, Canadá e vários outros países.
A freqüência cardíaca instantânea é classificada continuamente como o melhor aplicativo de medição de frequência cardíaca móvel do mundo e é confiável pelos principais cardiologistas de Stanford para uso em ensaios clínicos. Meça com precisão sua zona de pulso e batimento cardíaco depois de dormir ou durante exercícios e treinamento, sem a necessidade de tiras de frequência cardíaca. O aplicativo funciona de maneira semelhante aos oxímicos de pulso, detectando alterações no dedo para fornecer medições precisas de batida cardíaca.
Os principais recursos da frequência cardíaca instantânea incluem:
Para usar a freqüência cardíaca instantânea como um contador de batimentos cardíacos e medir com precisão o seu batimento cardíaco, coloque o dedo na câmera do telefone para mostrar sua frequência cardíaca em repouso. Esteja atento para não pressionar muito na lente da câmera, pois isso pode alterar a circulação sanguínea na ponta do dedo.
Para as medições mais precisas, use a freqüência cardíaca instantânea diariamente para monitorar seu batimento cardíaco ou pulso. É recomendável marcar sua frequência cardíaca depois de dormir ou durante os exercícios para distinguir entre freqüências cardíacas de repouso e treino.
Uma batida cardíaca em repouso normal, conforme descrito pela American Heart Association (AHA) e pela Clínica Mayo, varia de 60 a 100 batidas por minuto (BPM). Fatores como estresse, ansiedade, depressão, emoções, nível de atividade, nível de condicionamento físico, composição corporal e uso de medicamentos podem afetar a freqüência cardíaca. Compreender sua frequência cardíaca é crucial, pois serve como um importante indicador de saúde cardíaca e aptidão cardiovascular. A variabilidade da frequência cardíaca também é fundamental para medir o estresse no seu corpo.
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