Instant Heart Rate

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সহ আজ উপলভ্য সবচেয়ে সঠিক হার্ট রেট মনিটরটি আবিষ্কার করুন, আপনার হার্ট বিট, বিপিএম, স্ট্রেস এবং কার্ডিও স্বাস্থ্যকে অতুলনীয় নির্ভুলতার সাথে ট্র্যাক করার জন্য ডিজাইন করা শীর্ষস্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন। এই সহজেই ব্যবহারযোগ্য হার্ট রেট অ্যাপটি ইউসিএসএফ-এ হার্ট রিসার্চে ব্যবহার করা হয়েছে এবং আপনার হার্টের হার 10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে সরবরাহ করতে পারে, আপনাকে আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি পরীক্ষা করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে দেয়।

ডেডিকেটেড হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন নেই - তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করুন এবং আপনি কতটা স্বাস্থ্যকর তা নির্ধারণ করতে আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশটি ব্যবহার করুন। 35 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীর সাথে, এই পুরষ্কারপ্রাপ্ত অ্যাপ্লিকেশনটি সিএনএন, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো বিশিষ্ট প্রকাশনাগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং আরও অনেক দেশে #1 হার্ট রেট অ্যাপ।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট অবিচ্ছিন্নভাবে বিশ্বের সেরা মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে রেট দেওয়া হয় এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে ব্যবহারের জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য। হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ছাড়াই ঘুমানোর পরে বা ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণের সময় আপনার নাড়ি এবং হার্ট বিট জোনটি সঠিকভাবে পরিমাপ করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি পালস অক্সিমিটারের মতো একইভাবে কাজ করে, আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে সুনির্দিষ্ট হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করে।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেটের মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হার্টবিট, বিপিএম এবং পালস জোনের সঠিক পরিমাপ
• পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ) প্রতিটি হার্ট বিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে
• কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং অপ্টিমাইজড অনুশীলন এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য প্রাক- এবং পোস্ট-ওয়ার্কআউট, এইচআরকে কার্ডিওভাসকুলার পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করে
• হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর)
• হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটার জন্য গুগল ফিট সমর্থন
• হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই
• হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা

হার্টবিট কাউন্টার হিসাবে তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ব্যবহার করতে এবং আপনার হার্টবিটটি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে, আপনার বিশ্রামের হার্টের হার দেখানোর জন্য আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে।

সর্বাধিক সঠিক পরিমাপের জন্য, আপনার হার্টবিট বা নাড়ি নিরীক্ষণ করতে প্রতিদিন তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ব্যবহার করুন। ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং ওয়ার্কআউট হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিক দ্বারা বর্ণিত একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট বিট, প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত হয়। স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপ স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহারের মতো বিষয়গুলি হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার হার্টের হার বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি হার্টের স্বাস্থ্য এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের একটি গুরুত্বপূর্ণ গেজ হিসাবে কাজ করে। আপনার দেহের চাপ পরিমাপ করার ক্ষেত্রে হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতাও মূল।

দাবি অস্বীকার

• তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কেবল বিনোদনের উদ্দেশ্যে। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন, কোনও মেডিকেল জরুরি অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক, বা কার্ডিয়াক ইভেন্টের সিপিআর প্রয়োজনের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
• অ্যাপ্লিকেশনটির বিশ্রামের হার্ট রেট সনাক্তকরণটি মেডিকেল ডিভাইস বা স্টেথোস্কোপ হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়।
• বিশ্রামের পালস অক্সিমিটার বৈশিষ্ট্যটি হৃদরোগ বা আফিব বা হার্ট বচসা হিসাবে শর্তগুলি নির্ণয়ের জন্য নয়।
• হার্ট বিট সনাক্তকরণ রক্তচাপ পরিমাপ করে না।
• বিশ্রামের হার্ট বিট বৈশিষ্ট্যটি শিশুর হার্ট রেট পর্যবেক্ষণের উদ্দেশ্যে নয়; সেই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা ডিভাইসগুলি ব্যবহার করুন।
• সচেতন থাকুন যে হার্ট রেট মনিটর একটি গরম এলইডি ফ্ল্যাশ হতে পারে।