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Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker

패션 라이프 5.2.5 3.70M by Zoltan Demant ✪ 4.5

Android 5.1 or laterMay 10,2025

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애플리케이션 설명

운동을 추적하는 것 이상을 수행하도록 설계된 혁신적인 앱인 Progression -Fitness Tracker를 통해 피트니스 여행을 향상시킬 준비를하십시오. 이 앱은 피트니스 애호가를위한 최고의 도구로 실시간 통찰력, 무제한 운동 벌목 및 교육 루틴과 완벽하게 통합 할 수 있습니다. 300 개가 넘는 운동과 세부적인 손으로 쓴 지시를 통해 진행을 통해 강도를 키우거나 근육량을 얻으려고 할 때 특정 피트니스 목표를 달성하기 위해 운동을 조정할 수 있습니다. REST 타이머, 플레이트 계산기 및 1RM 추정치와 같은 기능으로 교육 경험을 향상시킵니다. 진보는 피트니스 여행에서 진보하려는 모든 사람에게 완벽한 동반자입니다.

진행의 기능 - 피트니스 추적기 :

  • 무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 추적 할 수 있으므로 제한없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다.

  • 광범위한 운동 라이브러리 : 손으로 쓴 지침과 비디오 데모로 300 개가 넘는 운동에 액세스하여 일상에 포함시킬 새로운 운동을 쉽게 발견 할 수 있습니다.

  • 맞춤형 운동 및 훈련 프로그램 : 강도 구축 또는 근육량 증가에 중점을 둔 특정 피트니스 목표와 일치하는 개인화 된 운동 및 훈련 프로그램을 설계합니다.

  • 멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : 진행의 나머지 타이머에는 오버레이/버블 기능이 제공되므로 멀티 태스킹 중에 휴식 기간을 쉽게 추적 할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

  • 플레이트 계산기 사용 : 플레이트 계산기 기능을 사용하여 다음 세트에 필요한 가중치를 신속하게 결정하여 운동 설정 과정을 간소화합니다.

  • 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 최대화 : 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 활용하여 운동을 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관에서 시간을 최대한 활용하십시오.

  • 1RM 추정치로 강도 진행 상황 : 완성 된 세트의 1RM 추정치 및 통찰력을 사용하여 시간이 지남에 따라 강도 진행을 모니터링하고 그에 따라 교육을 조정하십시오.

  • Google Fit과 통합 : Google Fit 통합을 탐색하여 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 장치와 원활하게 동기화하여 모든 정보를 하나의 편리한 위치에 유지하십시오.

결론:

PROGRESSION -Fitness Tracker는 초보자이든 노련한 피트니스 애호가이든 모든 교육 요구를 충족시키는 포괄적 인 앱입니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 광대 한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능을 갖춘 Progression은 피트니스 여행을 추적하려는 사람에게 이상적인 동반자입니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성하기위한 첫 단계를 밟으십시오!

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