Daily Mudras

** နေ့စဉ် Mudras (Yoga) ** ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကောင်းကျိုးကိုမြှောက်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဤလက်ကိုယ်ဟန်အမူအရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။

app features များ:

• နေ့စဉ် Mudras (ယောဂ) အက်ပလီကေးရှင်းများအတွင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂမာဒရီးယား 50 ကျော်ကိုရှာဖွေပါ။ Mudra တစ်ခုစီသည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ, အထူးပြုများနှင့်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအရအကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိသည့်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်ပါ 0 င်သည်။

•သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုလမ်းပြရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်ဆင့်လက်ဟန်အမူအရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအတွေ့အကြုံကိုခံစားပါ။

•ဒီ app ကတော့အင်္ဂလိပ်, စပိန်, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူ, ဟိန္ဒူနှင့်တမီးလ်အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံကိုထောက်ပံ့သည်။

•သင်၏အသက်, ကျား, မနှင့်အလုပ်အကိုင်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင် Mudra အကြံပြုချက်များကိုသင်၏အလေ့အကျင့်ကိုပိုမိုသက်ဆိုင်ရာနှင့်ထိရောက်စေရန်

•သူတို့အကျိုးရှိသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများက၎င်းတို့အကျိုးခံစားခွင့်များကသူတို့အကျိုးရှိရှိသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကအလွယ်တကူရှာဖွေပါ။

•သင်ဟာ Mudras ကိုကုသခြင်း, ကျန်းမာရေး, စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက်ဖြေရှင်းနည်းများကိုပေးထားသည်။

•တွေးတောဆင်ခြင်ရန်တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုတိုးမြှင့်ပါ။

•သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်နှင့်အတူလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်အတွက်နှိုးစက်နှင့် bookmarking features များကိုအသုံးချပြီးသင်အကြိုက်ဆုံး mudras ကိုအလွယ်တကူပြန်လည်လည်ပတ်ရန်အတွက်အချက်ပြမှုများကိုအသုံးချပါ။

•ပိုမိုကောင်းမွန်သောစာဖတ်နိုင်မှုအတွက်စာသားစာလုံးအရွယ်အစားကိုညှိခြင်းဖြင့်သင်၏စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

•ရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများ, အကျိုးခံစားခွင့်များ, အကျိုးခံစားခွင့်များ, အကျိုးခံစားခွင့်များ,

• app ကိုလုံးဝအခမဲ့ခံစားပါ, ကြော်ငြာများကိုအမည်ခံကုန်ကျစရိတ်တွင်ကြော်ငြာများကိုဖယ်ရှားရန်ရွေးချယ်ပါ။

•အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမှအကျိုးအမြတ်, သင် Mudras ကိုအချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။

•ပုံမှန် Mudra လေ့ကျင့်မှုဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုသဘာဝအားဖြင့်အားဖြည့်ပါ။

Mudras အကြောင်း:

Sanskrit မှဆင်းသက်လာသော Mudra သည် "ကိုယ်ဟန်အနေအထား" သို့မဟုတ် "pose" ကိုဆိုလိုသည်။ ထိုအသုံးအနှုန်းကို 'ရွှံ့' (0 မ်းမြောက်ခြင်း) နှင့် 'Ra' (ERE) နှင့် 'RA' (ERE) တို့ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပြီး, ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာမှဆင်းသက်လာခြင်း, Mudras သည် Bharatanatyam တွင် 250 အပါအ 0 င်, ဤလက်အမူအယာများနှင့်လက်ချောင်းများကိုယ်ဟန်အမူအရာနှင့်လက်ချောင်းများကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်တစ်ကိုယ်ရေဖွယ်စကားရပ်၏အသံတိတ်ဘာသာစကားတစ်ခုအဖြစ်အမှုဆောင်ကြသည်။

Mudras သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း, လက်ချောင်းငါးချောင်းသည်ဒြပ်စင်ငါးခုကိုကိုယ်စားပြုသည်။ Thumb (Fire), အညွှန်းကိန်း (လေ), အလယ် (ကောင်းကင်), လက်စွပ် (မြေကြီး), ဤဒြပ်စင်များရှိမညီမျှမှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်အဆက်အသွယ်ပြုခြင်းအားဖြင့်ဤမညီမျှမှုသည်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ကူညီခြင်း,

Mudras ၏နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်သည် 5 မိနစ်မှ 45 မိနစ်အထိသင့်လျော်သောဖိအား, ထိခြင်း, ထိုင်ခြင်း, Mudras ၏ထိရောက်မှုသည်အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်ခြုံငုံသာမဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့လွှမ်းမိုးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုကိုခံရသည်။

Mudras ၏အထူး

•ယောဂတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသော,

•အသက် 5 နှစ်မှ 90 နှစ်အရွယ်ရှိပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်သင့်တော်သောကြောင့် Mudras သည်လူတိုင်းကိုလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။

•ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကျန်းမာရေး, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု,

•အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ထပ်မံ. အနားယူရန်နှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေရန်ပါ 0 င်သည်။

•ယောဂသည်နေ့စဉ် မုဒရီယာများနှင့်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကိုနေ့စဉ်မာရိ နှင့်နေ့စဉ်အကျင့် ရှိ. သင်၏ဘဝတွင်အသွင်ပြောင်းထားသောအပြောင်းအလဲများကိုသက်သေပြပါ။

မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုအတွက် ကျေးဇူးပြု. [email protected] တွင်ဆက်သွယ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်အကျိုးရှိပါကသင်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းပါသည်။

သင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်ပါတယ်။