Daily Mudras

** দৈনিক মুদ্রা (যোগ) ** অ্যাপ্লিকেশনটি পরিচয় করিয়ে দেওয়া, যোগব্য মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য আপনার বিস্তৃত গাইড। এই হাতের অঙ্গভঙ্গি অনুশীলনগুলি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার করে আপনার প্রতিদিনের রুটিনে নির্বিঘ্নে সংহত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

Daily দৈনিক মুদ্রা (যোগ) অ্যাপের মধ্যে 50 টিরও বেশি প্রয়োজনীয় যোগ মুদ্রা আবিষ্কার করুন। প্রতিটি মুদ্রা তার সুবিধাগুলি, বিশেষত্ব এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীর বিশদ বিবরণ সহ আসে, সেই সাথে শরীরের অঙ্গগুলি সবচেয়ে বেশি উপকৃত হয়।

Your আপনার অনুশীলনকে গাইড করার জন্য চিত্রণমূলক ফটোগুলি সহ সম্পূর্ণ আমাদের ধাপে ধাপে হাতের অঙ্গভঙ্গি পদ্ধতিগুলির সাথে একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন।

• অ্যাপ্লিকেশনটি বিশ্বব্যাপী দর্শকদের অ্যাক্সেসযোগ্যতা নিশ্চিত করে ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, হিন্দি এবং তামিল সহ একাধিক ভাষা সমর্থন করে।

Your আপনার অনুশীলনকে আরও প্রাসঙ্গিক এবং কার্যকর করে তোলে, আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পেশার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত মুদ্রা সুপারিশগুলি পান।

• সহজেই তারা যে দেহের অংশগুলি উপকৃত হয় তাদের দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ মুদ্রাগুলির মাধ্যমে সহজেই নেভিগেট করুন, আপনাকে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগকে লক্ষ্য করতে সহায়তা করে।

You আপনি নিরাময়, স্বাস্থ্য বা মানসিক শান্তির জন্য মুদ্রা খুঁজছেন না কেন, আমাদের অ্যাপ্লিকেশন বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য সমাধান সরবরাহ করে।

Work দ্রুত ওয়ার্কআউট সেশনগুলির সাথে আপনার অনুশীলনকে বাড়ান, একটি ধ্যানমূলক অবস্থা বজায় রাখতে ধ্যান সংগীতের একটি নির্বাচন সহ।

Your আপনার প্রতিদিনের অনুশীলনের সাথে ট্র্যাকে থাকতে অ্যালার্ম এবং বুকমার্কিং বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন এবং সহজেই আপনার প্রিয় মুদ্রাগুলি পুনর্বিবেচনা করুন।

Read আরও ভাল পঠনযোগ্যতার জন্য পাঠ্য ফন্টের আকার সামঞ্জস্য করে আপনার পড়ার অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করুন।

Purchape নাম, লক্ষ্যযুক্ত শরীরের অঙ্গ, সুবিধাগুলি বা ক্ষুধা সম্পর্কিত সমস্যা বা ব্রণর মতো সম্পর্কিত অস্বস্তি দ্বারা দ্রুত মুদ্রাগুলি সন্ধান করতে অনুসন্ধান ফাংশনটি ব্যবহার করুন।

An নামমাত্র ব্যয়ে বিজ্ঞাপনগুলি অপসারণের বিকল্প সহ অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে উপভোগ করুন।

Of অফলাইন কার্যকারিতা থেকে উপকৃত হন, আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মুদ্রা অনুশীলন করতে পারবেন তা নিশ্চিত করে।

Regular নিয়মিত মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন।

মুদ্রা সম্পর্কে:

সংস্কৃত থেকে প্রাপ্ত মুদ্রা এর অর্থ "ভঙ্গি" বা "পোজ"। শব্দটি 'কাদা' (আনন্দ) এবং 'রা' (উত্পাদন) দ্বারা গঠিত, আনন্দ এবং প্রফুল্লতা উত্পন্ন করতে তাদের ভূমিকা নির্দেশ করে। হিন্দু ধর্ম এবং বৌদ্ধধর্ম থেকে উদ্ভূত, মুদ্রা বিভিন্ন সাংস্কৃতিক অভ্যাসগুলিতে ব্যাপকতমে 200, মোহিনিয়াতমে 250 এবং তান্ত্রিক আচারে 108 সহ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং আঙুলের ভঙ্গিগুলি আত্ম-প্রকাশের নীরব ভাষা হিসাবে কাজ করে।

মুদ্ররা পুরো শরীরকে জড়িত করে, একটি বদ্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিটের মতো কাজ করে যা শক্তি চ্যানেল করে। পাঁচটি আঙ্গুলগুলি পাঁচটি উপাদানকে উপস্থাপন করে: থাম্ব (আগুন), সূচক (বায়ু), মধ্য (আকাশ), রিং (পৃথিবী) এবং সামান্য (জল)। এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যাহত করতে পারে এবং রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে। থাম্বের সংস্পর্শে একটি আঙুল এনে, এই ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করা যায়, নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে।

মুদ্রাগুলির একটি দৈনিক অনুশীলন 5 থেকে 45 মিনিট পর্যন্ত হতে পারে, উপযুক্ত চাপ, স্পর্শ, বসার অবস্থান এবং শ্বাস প্রশ্বাসের প্রয়োজন হয়। মুদ্রার কার্যকারিতা কারও ডায়েট, খাদ্যাভাস এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রার দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

মুদ্রার বিশেষত্ব:

• যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং নৃত্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, মুদ্রাগুলির কোনও বিশেষ সরঞ্জাম বা দক্ষতা প্রয়োজন, কেবল ধৈর্য।

5 5 থেকে 90 বছর বয়সী ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত, মুদ্রা সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য।

• নিয়মিত অনুশীলন শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, চাপ হ্রাস করে এবং শান্ততা, মননশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি বাড়িয়ে তোলে।

Rex আরও শিথিল এবং পুনর্জীবন করতে শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।

Diace প্রতিদিনের মুদ্রাগুলির সাথে যোগকে প্রতিদিনের অভ্যাস করুন এবং আপনার জীবনে রূপান্তরকারী পরিবর্তনের সাক্ষ্য দিন।

যে কোনও মন্তব্য, প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তথ্য, বা সহায়তার জন্য, দয়া করে আমাদের সাথে [email protected] এ যোগাযোগ করুন। আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে উপকারী মনে করেন তবে আমরা আপনাকে এটি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করি।

আমরা আপনাকে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন কামনা করি!