ASICS Runkeeper - Run Tracker

Khám phá sự đồng hành chạy cuối cùng với ứng dụng Asics Runkeeper, được thiết kế để giúp bạn theo dõi, đo lường và tăng cường hành trình tập thể dục của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn bắt đầu chạy hay một người chạy marathon có kinh nghiệm nhằm cải thiện hiệu suất của bạn, ASIC Runkeeper là ứng dụng của bạn. Tham gia cộng đồng người chạy toàn cầu của chúng tôi và kết nối với những cá nhân có cùng chí hướng, chia sẻ niềm đam mê chạy bộ của bạn.

Ứng dụng của chúng tôi cung cấp nhiều tính năng khác nhau để hỗ trợ các mục tiêu đang chạy của bạn, bao gồm các kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và các thử thách chạy hàng tháng. Các công cụ này được thiết kế để giúp bạn chạy xa hơn, chạy nhanh hơn và chạy lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo được cá nhân hóa, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi. Từ lần chạy đầu tiên của bạn để chinh phục một cuộc đua marathon 5k, 10k, nửa hoặc marathon đầy đủ, ASIC Runkeeper ở đây để hướng dẫn bạn từng bước trên đường. Được tin tưởng bởi các vận động viên ở tất cả các cấp, từ những người đam mê 5K đến các nhà vô địch marathon.

Các tính năng hàng đầu

• Tập luyện có hướng dẫn: Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi thúc đẩy bạn thông qua các bài tập luyện hướng dẫn âm thanh phù hợp với 5K đầu tiên của bạn, đào tạo khoảng thời gian hoặc chạy chánh niệm.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo cá nhân, cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua marathon 5k, 10k, nửa nửa hay marathon đầy đủ.
• Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực của bạn cao với các thử thách chạy hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Có được sự hiểu biết toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn với những hiểu biết chi tiết về các hoạt động chạy của bạn.
• Thiết lập mục tiêu: Cho dù bạn đang nhắm mục tiêu một cuộc đua cụ thể, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ, huấn luyện viên của chúng tôi, kế hoạch đào tạo, tập luyện hướng dẫn và thử thách sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
• Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc thay thế chúng.

TỔNG QUAN

• Các bài tập luyện có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi cung cấp các phiên hướng dẫn âm thanh cho một loạt các hoạt động, từ các hoạt động 5K ban đầu của bạn đến chuyên ngành và các hoạt động chánh niệm.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Hãy sẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo được tùy chỉnh theo mục tiêu của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
• Thử thách chạy hàng tháng: Hãy tham gia với các thử thách hàng tháng khuyến khích cạnh tranh thân thiện và tương tác cộng đồng.
• Theo dõi tập luyện: Cho dù bạn đang chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp hoặc đi bộ đường dài, theo dõi GPS của chúng tôi cung cấp những hiểu biết thời gian thực về khoảng cách, tốc độ, chia tách, tốc độ, calo bị đốt cháy, v.v.
• Đặt mục tiêu: Xác định các mục tiêu tập thể dục của bạn, có thể là một cuộc đua, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ và tận dụng các nguồn lực của chúng tôi để đạt được chúng.
• Theo dõi tiến trình: Sử dụng thông tin chi tiết về hoạt động của chúng tôi để theo dõi tiến trình của bạn và xem cách bạn cải thiện theo thời gian.
• Trình theo dõi giày: Hãy để mắt đến số dặm giày của bạn và nhận được thông báo khi đến lúc cho một cặp mới.

Các tính năng bổ sung

• Các nhóm chạy: Tạo các thách thức được cá nhân hóa, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và sử dụng tính năng trò chuyện của chúng tôi để khuyến khích lẫn nhau.
• Tín hiệu âm thanh: Được thông báo về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn với phản hồi âm thanh thời gian thực trong quá trình chạy của bạn.
• Ứng dụng đối tác: Nâng cao trải nghiệm của bạn với các tích hợp như Spotify và Apple Music for Music, Garmin để đồng bộ hóa và các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi thể dục toàn diện.
• Theo dõi trong nhà: Theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục của bạn dễ dàng với chế độ đồng hồ bấm giờ của chúng tôi.
• Chia sẻ xã hội: Chia sẻ điểm nổi bật của các hoạt động của bạn hoặc điều hành các sự kiện câu lạc bộ trên các phương tiện truyền thông xã hội và tin nhắn khác nhau.
• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Phân tích các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được một bức tranh đầy đủ về hành trình tập thể dục của bạn.
• Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được chọn để được an toàn và hỗ trợ.

Tham gia cộng đồng Runkeeper sôi động và cho chúng tôi giúp bạn đạt được khát vọng đang chạy. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn hướng tới thể dục tốt hơn!

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu các widget! Bây giờ, bạn có thể thêm các widget vào màn hình chính để theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn trong nháy mắt. Chúng tôi cũng đã tân trang lại cách tiến trình mục tiêu của bạn được hiển thị trên tab ME.

Ngoài ra, bây giờ bạn có thể theo dõi các hoạt động mới, bao gồm Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.