ASICS Runkeeper - Run Tracker

আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক, পরিমাপ করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা এএসআইসিএস রানকিপার অ্যাপের সাথে চূড়ান্ত চলমান সহচর আবিষ্কার করুন। আপনি যে কোনও শিক্ষানবিস চালনা শুরু করতে চাইছেন বা আপনার পারফরম্যান্স উন্নত করার লক্ষ্যে অভিজ্ঞ ম্যারাথনার, অ্যাসিক্স রানকিপার আপনার যেতে অ্যাপ্লিকেশন। রানারদের আমাদের বিশ্ব সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং চলমান প্রতি আপনার আবেগ ভাগ করে নেওয়ার মতো সমমনা ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন।

আমাদের অ্যাপ্লিকেশন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ সহ আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি সমর্থন করার জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। এই সরঞ্জামগুলি আপনাকে আরও চালাতে, দ্রুত চালাতে এবং আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যক্তিগতকৃত চলমান এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং আমাদের সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন। আপনার প্রথম রান থেকে 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন জয় করতে, অ্যাসিক্স রানকিপার আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে আপনাকে গাইড করার জন্য এখানে আছেন। 5 কে উত্সাহী থেকে শুরু করে ম্যারাথন চ্যাম্পিয়ন্স পর্যন্ত সর্বস্তরে রানারদের দ্বারা বিশ্বস্ত।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনাকে প্রথম 5 কে, অন্তর প্রশিক্ষণ বা মাইন্ডফুলেন্স রানের জন্য তৈরি অডিও-গাইডড ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে দিন।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনি 5k, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথনকে লক্ষ্য করছেন কিনা তা ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত করুন।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি: মাসিক রান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার অনুপ্রেরণাটি উচ্চ রাখুন। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলির বিশদ অন্তর্দৃষ্টি সহ আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত বোঝাপড়া অর্জন করুন।
• লক্ষ্য নির্ধারণ: আপনি কোনও নির্দিষ্ট জাতি, ওজন হ্রাস, বা গতি উন্নতি, আমাদের কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং চ্যালেঞ্জগুলি লক্ষ্য করছেন কিনা তা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং সময়মতো অনুস্মারকগুলি যখন সেগুলি প্রতিস্থাপনের সময় হয় তখন পান।

ওভারভিউ

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচরা আপনার প্রাথমিক 5 কে থেকে শুরু করে বিশেষায়িত ব্যবধান এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য অডিও-নির্দেশিত সেশন সরবরাহ করে।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্যগুলিতে কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত হন, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন হোক।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ: বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতা এবং সম্প্রদায়ের মিথস্ক্রিয়াকে উত্সাহিত করে এমন মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে জড়িত থাকুন।
• ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস: আপনি দৌড়াচ্ছেন, হাঁটাচলা, জগিং, বাইকিং বা হাইকিং, আমাদের জিপিএস ট্র্যাকিং আপনার দূরত্ব, গতি, বিভাজন, গতি, পোড়া এবং আরও অনেক কিছুর মধ্যে রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে।
• লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন: আপনার ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করুন, এটি কোনও জাতি, ওজন হ্রাস, বা গতি উন্নতি হোক এবং সেগুলি অর্জনের জন্য আমাদের সংস্থানগুলি উত্তোলন করুন।
• অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে আমাদের বিশদ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করুন এবং সময়ের সাথে আপনি কীভাবে উন্নতি করছেন তা দেখুন।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার জুতো মাইলেজের দিকে নজর রাখুন এবং নতুন জুটির সময় হলে সতর্কতা পান।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

• চলমান গোষ্ঠীগুলি: ব্যক্তিগতকৃত চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করার জন্য আমাদের চ্যাট বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
• অডিও সংকেত: আপনার রান চলাকালীন রিয়েল-টাইম অডিও প্রতিক্রিয়া সহ আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে অবহিত থাকুন।
• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন: স্পটিফাই এবং সংগীতের জন্য অ্যাপল সংগীত, ঘড়ির সিঙ্কের জন্য গারমিন এবং বিস্তৃত ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের জন্য মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির মতো সংহতকরণের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা বাড়ান।
• ইনডোর ট্র্যাকিং: আমাদের স্টপওয়াচ মোডের সাহায্যে আপনার ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি সহজেই ট্র্যাক করুন।
• সামাজিক ভাগ করে নেওয়া: আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির হাইলাইটগুলি ভাগ করুন বা বিভিন্ন সামাজিক মিডিয়া এবং মেসেজিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে ক্লাব ইভেন্টগুলি চালান।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: উন্নতিগুলি দেখতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার পুরো ছবি পেতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি বিশ্লেষণ করুন।
• লাইভ ট্র্যাকিং: সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য নির্বাচিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।

ভাইব্র্যান্ট এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের আপনার চলমান আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জনে সহায়তা করুন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও ভাল ফিটনেসের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন!

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2

সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা উইজেটগুলি প্রবর্তন করতে আগ্রহী! এখন, আপনি এক নজরে আপনার লক্ষ্য অগ্রগতির দিকে নজর রাখতে আপনার হোম স্ক্রিনে উইজেটগুলি যুক্ত করতে পারেন। আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি কীভাবে এমই ট্যাবে প্রদর্শিত হয় তাও আমরা পুনর্নির্মাণ করেছি।

এছাড়াও, আপনি এখন রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকলবল এবং গল্ফ সহ নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।