Nike Training Club: тренировки

Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с учебным клубом Nike (NTC). Погрузитесь в всеобъемлющий набор тренировок, практики осознанности и многое другое, все предназначены для того, чтобы помочь вам построить хорошо проживую жизнь. При поддержке доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов из Коллективного Nike Well, достичь ваших целостных целей в области физической подготовки. Если вы ищете мотивацию упражнений, процедуры домашней тренировки, инструменты для фитнеса или изучение управляемых медитаций и здоровых рецептов, NTC является вашим партнером в улучшении вашего физического и умственного благополучия. Откройте для себя здоровье на ваших условиях с NTC.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, созданное для поддержки вашего прогресса в фитнесе, предлагая бесплатное руководство от известных тренеров, спортсменов и экспертов. Если вы заинтересованы в кардио тренировках, силовой тренировке, кондиционировании, йоге или осознанности, вы найдете экспертные советы от Nike Best. Используйте инструменты постановки целей для создания здоровых привычек физической подготовки и изучения различных движений, которые резонируют с вами через коллектив Nike Well. От программ тренировок в спортзале и фитнеса на вес до целостных упражнений и советов по мышлению, загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и отправиться в ваше фитнес -путешествие на каждом этапе.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировкам, тренировке в спортзале всего тела или медитации, участники Nike имеют доступ к свежему контенту от ведущих экспертов по фитнесу, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где находитесь, NTC будет рядом, чтобы поддержать вас. Потренируйтесь с лучшими в тренировочном клубе Nike, загрузив приложение сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов
• Исследуйте кардио, силовые тренировки, хит, йогу и многое другое
• Достичь своих целей в фитнесе с помощью программ тренировок, адаптированных в соответствии с вашей занятой жизнью
• Нацелены на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Участвовать в подготовке к фитнесу для тела, которые практически не требуют оборудования
• Home Fitness, разработанный для всех уровней - изучить программы тренировок для всех

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Выходить за рамки физической подготовки с мотивацией упражнений и советами по созданию здоровых привычек
• Откройте для себя полезные знания и питания-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Узнайте, как потеть, отдохнуть и поправиться с советами, чтобы перезарядить и оживить
• Воспользуйтесь от оздоровительного тренера - найдите советы по приложениям для упражнений как для тела, так и для разума
• Изучите NTC TV для упражнений на осознанность, здоровые рецепты и управляемые медитации в быстрых, легких видео **
• Участвовать в силовых тренировках для разума с управляемыми медитациями, оздоровительными вопросами и подарками и здоровыми кулинарными.

Тренировки по требованию

• Найдите тренировки, подходящие для любого уровня физической подготовки с классами тренировок под руководством тренера по запросу (VOD)*
• Доступ к тренировке видео, охватывающие все дисциплины - кардио, обучение, йога и многое другое
• Наслаждайтесь премьерными тренировками с участием специальных спортсмена и музыкальных гостей*

Оздоровительное мотивация

• Объедините Home Fitness с здоровым руководством по образу жизни по питанию, связи, отдыху и многое другое
• Получить доступ к коллективу Nike Well для обучения и целостных советов по фитнесу

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Dearing и обнаружите движение, которое соответствует вашему текущему состоянию. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья в сообществе Nike. Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладку «Активность», чтобы сохранить точную запись вашего фитнес -путешествия. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически войти в историю вашей деятельности. NTC также интегрируется с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Загрузите приложение Nike Training Club из Google Play Store, чтобы начать свое путешествие:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.