Scopri il monitor della frequenza cardiaca più accurata disponibile oggi con frequenza cardiaca istantanea, l'app leader progettata per tenere traccia del battito cardiaco, BPM, stress e salute cardio con precisione senza pari. Questa app di frequenza cardiaca di facile utilizzo è stata utilizzata nella ricerca cardiaca presso l'UCSF e può fornire la frequenza cardiaca in meno di 10 secondi, permettendoti di controllare i livelli di stress e ottenere preziose informazioni sulla salute.
Non c'è bisogno di un monitor della frequenza cardiaca dedicata: scarica semplicemente la frequenza cardiaca istantanea e usa il flash della fotocamera per valutare quanto sei sano. Con oltre 35 milioni di utenti, questa app premiata è stata descritta in pubblicazioni di spicco come la CNN, il New York Times, il Chicago Tribune, il Guardian e molti altri. È l'app di frequenza cardiaca numero 1 negli Stati Uniti, in Giappone, nel Regno Unito, in Australia, Germania, Francia, Cina, Russia, Canada e numerosi altri paesi.
La frequenza cardiaca istantanea è continuamente valutata come la migliore app di misurazione del cuore mobile al mondo ed è attendibile dai principali cardiologi di Stanford per l'uso negli studi clinici. Misurare accuratamente la zona del battito del polso e del cuore dopo aver dormito o durante gli allenamenti e l'allenamento, senza la necessità di cinghie di frequenza cardiaca. L'app funziona in modo simile ai pulsossimetri, rilevando i cambiamenti del dito per fornire misurazioni precise del battito cardiaco.
Le caratteristiche chiave della frequenza cardiaca istantanea includono:
Per utilizzare la frequenza cardiaca istantanea come bancone del battito cardiaco e misurare accuratamente il battito cardiaco, posiziona il dito sulla fotocamera del telefono per mostrare la frequenza cardiaca a riposo. Sii consapevole di non premere troppo duramente sull'obiettivo della fotocamera, poiché ciò può alterare la circolazione sanguigna sulla punta del dito.
Per le misurazioni più accurate, utilizzare quotidianamente la frequenza cardiaca istantanea per monitorare il battito cardiaco o il polso. Si consiglia di taggare la frequenza cardiaca dopo aver dormito o durante gli allenamenti per distinguere tra le frequenze cardiache di riposo e allenamento.
Un normale battito cardiaco a riposo, come indicato dall'American Heart Association (AHA) e dalla Mayo Clinic, varia da 60 a 100 battiti al minuto (BPM). Fattori come lo stress, l'ansia, la depressione, le emozioni, il livello di attività, il livello di forma fisica, la composizione corporea e l'uso di farmaci possono influenzare la frequenza cardiaca. Comprendere la frequenza cardiaca è cruciale in quanto funge da indicatore importante di salute cardiaca e fitness cardiovascolare. La variabilità della frequenza cardiaca è anche la chiave per misurare lo stress sul tuo corpo.
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