Home Workout for Men

Szukasz ** budowy mięśni **, stonowanego i ** pozostań w formie ** z zaciszu domu? Home Trening dla mężczyzn - Aplikacja kulturystyczna oferuje kompleksowe rozwiązanie do osiągnięcia celów fitness bez żadnego sprzętu. Ta aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci wyrzeźbić ciało, osiągnąć sześciopak ABS i zwiększyć ogólną sprawność w domu.

Aplikacja zawiera codzienne procedury treningowe dostosowane do różnych grup mięśni, zorganizowane w 21 poziomów progresywnych. Możesz dostosować swoje procedury treningowe, aby pasowały do ​​poziomu sprawności i celów. Trening domowy dla mężczyzn - Aplikacja kulturystyczna jest skierowana do pięciu głównych grup mięśni:

• Treningi broni
• Treningi klatki piersiowej
• Treningi ABS
• Treningi nóg
• Treningi ramion i z powrotem

Każdemu ćwiczeniu towarzyszą animacje, wskazówki wideo i szczegółowe instrukcje, aby upewnić się, że wykonujesz każdy ruch prawidłowo i osiągnąć najlepsze wyniki. Niektóre ćwiczenia obejmują:

• Crunches
• Jacki skokowe
• Pompki
• Deska
• Rzuca się
• Przysiady
• Set-upy

Ćwiczenia te są naukowo udowodnione i zaprojektowane przez ekspertów, aby zmaksymalizować skuteczność. Dzięki treningowi domowi dla mężczyzn - aplikacji kulturystycznej nie potrzebujesz siłowni ani osobistego trenera. Służy jako Twój osobisty trener, pomagając budować mięśnie i schudnąć w domu. Ta aplikacja jest idealna dla tych, którzy dążą do rzeźbionej klatki piersiowej, mocnych ramion i sześciopak, ale rzadko odwiedzają siłownię.

Intensywność treningu wzrasta stopniowo, a Twój osobisty trener w aplikacji zaleca ćwiczenia co najmniej trzy dni w tygodniu w celu uzyskania optymalnych rezultatów. Możesz wyznaczyć cotygodniowe cele, aby zmotywować się podczas podróży kulturystycznej.

Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie najskuteczniejszej aplikacji do domu kulturystycznego, możesz budować mięśnie, pochylać się i stonować bez żadnego sprzętu. Osiągnięcie stonowanych ramion, wyrzeźbionej klatki piersiowej i sześciopak ABS jest w zasięgu ręki, o ile trzymasz się kulturystyki aplikacji i tworzysz regularne nawyk.

Cechy

• 21 poziomów treningów do kulturystyki
• Trening obwodowy w celu poprawy siły mięśni
• Buduj mięśnie, schudnij i stonuj
• Dostosuj swoje przypomnienia o treningu
• Dostosuj swoje procedury treningowe
• Rejestruje postępy szkoleniowe automatycznie
• Śledzi trendy wagowe za pomocą wykresów
• Przewodniki animacji i wideo, szczegółowe instrukcje

Trening w domu

Poświęć zaledwie kilka minut dziennie, aby budować mięśnie z naszymi rutynami treningowymi. Żaden sprzęt nie jest potrzebny; Po prostu użyj masy ciała, aby osiągnąć swoje cele fitness z zaciszu domu.

Trening domowy bez sprzętu

Ta aplikacja do treningu domowego jest wszechstronna i może być używana w dowolnym miejscu, ponieważ żadne z ćwiczeń nie jest wymagane żadne sprzęt.

Aplikacja kulturystyczna

Jeśli szukasz aplikacji do kulturystyki, nie szukaj dalej. Nasza aplikacja Build Muscle oferuje skuteczne treningi budowania mięśni, wszystkie zaprojektowane przez ekspertów, aby zapewnić najlepsze wyniki.

Aplikacja treningowa siłowa

Jest to nie tylko aplikacja Build Muscle, ale służy również jako aplikacja do treningu siłowego. Jeśli szukasz treningów budowania mięśni lub aplikacji do treningu siłowego, jest to najlepszy wybór wśród aplikacji do budowania mięśni.

Treningi domowe dla mężczyzn

W przypadku skutecznych treningów domowych dostosowanych do mężczyzn nasza aplikacja zapewnia różnorodne rutyny, które pomogą Ci ćwiczyć w domu. Treningów domowych dla mężczyzn udowodniono, że pomagają ci szybko osiągnąć sześciopak ABS. Znajdź trening domowy dla mężczyzn, którzy najbardziej Ci odpowiada i zacznij już dziś!

Treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT

Doświadcz najlepszych treningów spalania tłuszczu i treningów HIIT, aby poprawić kształt ciała. Spal kalorie z treningami spalania tłuszczu i połącz je z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Trener fitness

Wszystkie treningi w aplikacji są zaprojektowane przez profesjonalnych trenerów fitness. Przewodniki treningowe są jak posiadanie osobistego trenera fitness w kieszeni!

Aplikacje treningowe

Jeśli szukasz aplikacji treningowych i treningów domowych dla mężczyzn, nasza aplikacja jest idealnym rozwiązaniem. Jest to najlepsza aplikacja kulturystyczna dla mężczyzn, która pomaga szybko osiągnąć lepszy kształt ciała. Ta aplikacja kulturystyczna jest zdecydowanie najlepszym wyborem!

Co nowego w najnowszej wersji 1.1.9

Ostatnia aktualizacja 31 lipca 2024

Drobne poprawki i ulepszenia błędów. Zainstaluj lub zaktualizuj najnowszą wersję, aby to sprawdzić!