Progression - Fitness Tracker

Bersedia untuk meningkatkan perjalanan kecergasan anda dengan perkembangan - Tracker Fitness, aplikasi inovatif yang direka untuk melakukan lebih daripada sekadar mengesan latihan anda. Aplikasi ini adalah alat utama untuk peminat kecergasan, memberikan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan lebih daripada 300 latihan dan arahan terperinci, bertulis tangan, perkembangan membolehkan anda menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda berhasrat untuk membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Tingkatkan pengalaman latihan anda dengan ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan juga anggaran 1RM. Kemajuan adalah sahabat yang sempurna untuk sesiapa sahaja yang ingin membuat kemajuan dalam perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had : Kemajuan membolehkan anda menjejaki bilangan sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas : Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui latihan baru untuk dimasukkan ke dalam rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai : Reka bentuk latihan peribadi dan program latihan yang sejajar dengan matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda memberi tumpuan kepada membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking : Pemasa lain dalam perkembangan datang dengan ciri overlay/gelembung, membolehkan anda mengesan tempoh rehat anda dengan mudah semasa multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Gunakan kalkulator plat : Gunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan proses menubuhkan senaman anda.

• Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman : Ambil kesempatan daripada superset dan pilihan kumpulan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, menjadikan sebahagian besar masa anda di gym.

• Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM : Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dari masa ke masa dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Mengintegrasikan dengan Google Fit : Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyimpan semua maklumat anda di satu lokasi yang mudah.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi yang komprehensif yang memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan yang berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah sahabat yang ideal untuk sesiapa sahaja yang ingin menjejaki perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!