Progression - Fitness Tracker

प्रगति के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करने के लिए तैयार हो जाइए - फिटनेस ट्रैकर, एक अभिनव ऐप जो आपके वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए अधिक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह ऐप फिटनेस उत्साही लोगों के लिए अंतिम उपकरण है, जो आपके प्रशिक्षण दिनचर्या के साथ वास्तविक समय की अंतर्दृष्टि, असीमित वर्कआउट लॉगिंग और निर्बाध एकीकरण प्रदान करता है। 300 से अधिक अभ्यासों और विस्तृत, हाथ से लिखे गए निर्देशों के साथ, प्रगति आपको अपने विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने वर्कआउट को दर्जी करने की अनुमति देती है, चाहे आप ताकत बनाने या मांसपेशियों को प्राप्त करने का लक्ष्य रखें। रेस्ट टाइमर, प्लेट कैलकुलेटर और यहां तक ​​कि 1RM अनुमानों जैसी सुविधाओं के साथ अपने प्रशिक्षण के अनुभव को बढ़ाएं। प्रगति उनकी फिटनेस यात्रा में प्रगति करने के लिए किसी के लिए एकदम सही साथी है।

प्रगति की विशेषताएं - फिटनेस ट्रैकर:

• असीमित वर्कआउट ट्रैकिंग : प्रगति आपको असीमित संख्या में वर्कआउट सत्रों को ट्रैक करने में सक्षम बनाता है, जिससे आप बिना किसी प्रतिबंध के समय के साथ अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।

• व्यापक व्यायाम पुस्तकालय : हाथ से लिखे गए निर्देशों और वीडियो प्रदर्शनों के साथ पूरा, 300 से अधिक अभ्यासों तक पहुंच प्राप्त करें, जिससे आपकी दिनचर्या में शामिल करने के लिए नए अभ्यासों की खोज करना आसान हो जाता है।

• कस्टम अभ्यास और प्रशिक्षण कार्यक्रम : व्यक्तिगत अभ्यास और प्रशिक्षण कार्यक्रमों को डिजाइन करें जो आपके विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों के साथ संरेखित करते हैं, चाहे आप शक्ति के निर्माण पर केंद्रित हों या मांसपेशियों को बढ़ा रहे हों।

• मल्टीटास्किंग सपोर्ट के साथ रेस्ट टाइमर : प्रगति में रेस्ट टाइमर एक ओवरले/बबल फीचर के साथ आता है, जिससे आप मल्टीटास्किंग करते समय अपने बाकी अवधि को आसानी से ट्रैक करने में सक्षम होते हैं।

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

• प्लेट कैलकुलेटर का उपयोग करें : अपने अगले सेट के लिए आवश्यक वजन को जल्दी से निर्धारित करने के लिए प्लेट कैलकुलेटर सुविधा का उपयोग करें, अपने वर्कआउट को स्थापित करने की प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करें।

• सुपरसेट और व्यायाम समूह को अधिकतम करें : सुपरसेट का लाभ उठाएं और अपने वर्कआउट को कुशलतापूर्वक योजना बनाने और अपने वर्कआउट को निष्पादित करने के लिए समूहन विकल्पों का उपयोग करें, जिससे आपका अधिकतम समय जिम में हो।

• 1RM अनुमानों के साथ ताकत की प्रगति को ट्रैक करें : समय के साथ अपनी ताकत की प्रगति की निगरानी करने और तदनुसार अपने प्रशिक्षण को समायोजित करने के लिए अपने पूर्ण सेटों से 1RM अनुमानों और अंतर्दृष्टि का उपयोग करें।

• Google Fit के साथ एकीकृत करें : Google Fit एकीकरण को अन्वेषण करें ताकि आप अपनी सभी जानकारी को एक सुविधाजनक स्थान पर रखते हुए अपने वर्कआउट डेटा को अन्य फिटनेस ऐप्स और डिवाइसों के साथ सिंक करें।

निष्कर्ष:

प्रगति - फिटनेस ट्रैकर एक व्यापक ऐप है जो आपकी सभी प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करता है, चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी फिटनेस उत्साही हों। अपने उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस, विशाल व्यायाम पुस्तकालय, और अनुकूलन योग्य सुविधाओं के साथ, प्रगति किसी के लिए आदर्श साथी है जो अपनी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने के लिए देख रहा है। आज प्रगति डाउनलोड करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम उठाएं!