Progression - Fitness Tracker

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆန်းသစ်သော appor ကိုတီထွင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆန်းသစ်သော tracker နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းကြောင်းကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်အဆုံးစွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အချိန်နှင့်တပြေးညီထိုးထွင်းသိမြင်မှု, လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်နှင့်အသေးစိတ်ဖြင့်လက်ဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူတိုးတက်မှုသည်သင်၏အားသာချက်များကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ကြွက်သားထုထည်ရရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကိုအနားယူရန် Timans များ, ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် 1RM ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ပင်ဖြစ်သည်။ တိုးတက်မှုသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်တိုးတက်မှုရှိရန်ကြိုးစားနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။

တိုးတက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

• အကန့်အသတ်မဲ့လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - တိုးတက်မှုသည်သင့်အားအကန့်အသတ်မရှိလေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းများကိုစစ်ဆေးရန်ခွင့်ပြုသည်။

• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကိုလက်လှမ်းမီခြင်း,

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - သင့်ရဲ့သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ, သင့်ရဲ့သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ,

• Multitasking Support နှင့်အတူ timer ကိုအနားယူပါ ။ Rest Timer သည် Overlay / Bubble အင်္ဂါရပ်နှင့်ပါ 0 င်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးချပါ ။ သင်၏နောက် sett အတွက်လိုအပ်သောအလေးများကိုလျင်မြန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်အင်္ဂါရပ်ကိုသုံးပါ။

• Supersets နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအုပ်စုများကိုတိုးမြှင့်ပါ ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိရောက်စွာစီစဉ်ရန်နှင့်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် Supersets ၏အားသာချက်ကို အသုံးချ. ရွေးချယ်စရာများကိုလေ့ကျင့်ရန်ရွေးချယ်စရာများကိုအသုံးချပါ။

• 1RM ခန့်မှန်းချက်ဖြင့်အားသာချက်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ - သင်၏အားဖြင့်သင်၏အစွမ်းတိုးတက်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ပြီးစီးသည့်စုံတွဲများမှ (1) ခုကိုအသုံးပြုပါ။

• Google Fit နှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုအခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများဖြင့်သင်၏အချက်အလက်အားလုံးကိုတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ syncless လုပ်ပါ။

နိဂုံး:

တိုးတက်မှု - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားသည်သင်ဟာအစပြုသူသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဖြစ်စေ, အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သည့် interface, custom လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ, ယနေ့တိုးတက်မှုများကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။