BodyFast

เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : ไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักตัวติดตามอาหาร เป็นโปรแกรมที่ครอบคลุมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยร่างกายที่เร็วการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีของคุณคุณได้รับการสนับสนุนทุกขั้นตอน

เราอดอาหาร

ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกเชื่อใจในร่างกายสำหรับความต้องการการอดอาหารเป็นระยะ ๆ แอพของเราจะแนะนำให้คุณไปถึงน้ำหนักเป้าหมายปรับปรุงสุขภาพและเพิ่มระดับพลังงานของคุณ

แอพพลิเคชั่น

• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ
• รับแผนการอดอาหารส่วนบุคคลจากโค้ชร่างกายที่เร็วทุกสัปดาห์ปรับให้เข้ากับเป้าหมายและความก้าวหน้าของคุณ
• รับการฝึกทุกวันที่เต็มไปด้วยแรงจูงใจความรู้และเคล็ดลับการปฏิบัติ
• สำรวจมากกว่า 100 สูตรที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะเพื่อเพิ่มความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ
• ทำความเข้าใจกับตัวเลือกอาหารของคุณด้วยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดของเรา
• ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
• ชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำที่ใช้งานง่ายของเรา
• มีส่วนร่วมในความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อเพิ่มสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

คุณสมบัติฟรีมากมาย

• เลือกจากแผนการอดอาหารมากกว่า 10 รายการรวมถึงตัวเลือกยอดนิยมเช่น 16-8 และ 5-2
• ใช้นาฬิกาอดอาหารของเราพร้อมการเตือนที่มีประโยชน์
• ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย
• เรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการอดอาหารและสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในระหว่างการอดอาหาร
• ติดตามปริมาณน้ำของคุณด้วยเครื่องติดตามน้ำของเรา
• เข้าถึงกลุ่มความรู้มากมายเกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

โค้ชที่ดี

บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น 30% ด้วยโค้ชร่างกายที่เร็ว! ทุกสัปดาห์คุณจะได้รับแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดที่ปรับแต่งตามความคืบหน้าและวัตถุประสงค์ของคุณ มีแรงจูงใจที่มีแรงจูงใจด้วยความท้าทายรายสัปดาห์และเคล็ดลับสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ด้วยสูตรอาหารอร่อยกว่า 100 สูตรเร่งการเดินทางลดน้ำหนักของคุณ

• แผนการอดอาหารใหม่ที่ปรับแต่งได้ทุกสัปดาห์จากโค้ชร่างกายที่เร็ว
• โปรแกรมส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับความก้าวหน้าและเป้าหมายของคุณ
• การฝึกทุกวันที่ให้ความรู้เคล็ดลับและแรงจูงใจ
• มากกว่า 100 สูตรที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการอดอาหาร
• ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดเพื่อทำความเข้าใจกับมื้ออาหารของคุณให้ดีขึ้น
• ความท้าทายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลประจำสัปดาห์
• บันทึกแผนโปรดของคุณหรือสร้างตารางการอดอาหารของคุณเอง
• SOS ช่วยทันทีจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast
• ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมดเพื่อการสนับสนุนที่ครอบคลุม
• รวบรวมถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ
• ถอด "โจ๊กเกอร์วัน" ออกจากการอดอาหารเมื่อจำเป็น

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ

• ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและรู้สึกดีด้วยวิธีการที่ใช้งานง่ายของเรา
• บรรลุร่างกายที่เพรียวบางและมีสุขภาพดีด้วยการพักผ่อนอย่างง่าย ๆ
• เพลิดเพลินไปกับอิสระในการกินสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องใช้เคาน์เตอร์แคลอรี่
• หลีกเลี่ยงอาหารและเอฟเฟกต์โยโย่
• พัฒนากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
• เข้ากันได้กับอาหารอื่น ๆ เช่น keto, paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
• เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษา

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยัน

• การอดอาหารเป็นระยะเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการลดน้ำหนัก
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• กระตุ้นให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ทริกเกอร์กระบวนการดีท็อกซ์ในระหว่างการอดอาหาร
• นำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วยพลังงานมากขึ้น
• ป้องกันความเจ็บป่วยมากมายรวมถึงโรคเบาหวาน
• ลดอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร

การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่านี้ - หากไม่มีอาหาร!

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เยี่ยมชม www.bodyfast.app

กลายเป็น bodyfaster ตอนนี้!

ผลงานร่างกายที่เร็ว! เข้าร่วมกลุ่ม Facebook ที่มีชีวิตชีวาของเราและเชื่อมต่อกับสมาชิกกว่า 220,000 คนที่อยู่ในการเดินทางเดียวกัน

ลองใช้และดาวน์โหลดแอพฟรี!

เว็บไซต์อดอาหารเป็นระยะ ๆ : http://www.bodyfast.app

ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

นโยบายความเป็นส่วนตัวที่ดีต่อร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การดาวน์โหลดและการใช้แอพพลิเคชั่น Bodyfast ฟรี อย่างไรก็ตามการเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชที่มีอยู่ทั้งหมดนั้น จำกัด เฉพาะสมาชิก มีเงื่อนไขการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย หากคุณเลือกที่จะสมัครสมาชิกคุณจะถูกเรียกเก็บเงินที่กำหนดไว้สำหรับประเทศของคุณตามที่แสดงในแอพ เพื่อหลีกเลี่ยงการต่ออายุอัตโนมัติคุณต้องยกเลิกการสมัครสมาชิกใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน มิฉะนั้นจะต่ออายุสำหรับช่วงเวลาที่เลือกไว้เดิมและวิธีการชำระเงินของคุณจะถูกเรียกเก็บเงิน นอกจากนี้คุณยังสามารถปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.39.3

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย

ยกระดับการเดินทางอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา! แนะนำฟีดส่วนตัวของคุณซึ่งคุณสามารถค้นพบเนื้อหาที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เข้าถึงแฮ็กการอดอาหารเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ อีกมากมายในจุดที่สะดวก พิชิตความท้าทายใหม่ ๆ ด้วยการออกแบบใหม่และคำแนะนำที่ชัดเจน ติดตามด้วยมุมมองฟีดใหม่และอย่าพลาดงานอีกเลย