Lyfta

Binlerce meraklılar için fitness yolculuğunu dönüştüren nihai spor salonu egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile antrenmanlarınızı günlüğe kaydederek ve ilerlemenizi izleyerek sonuçlar alın. Lyfta ile sadece güçlenmiyorsun; Eğitiminizin her yönünü optimize ediyorsunuz. Platformumuz yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme kazandı, bu da kullanıcıların antrenmanlarını en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olma etkinliğinin bir kanıtı.

İster fitness dünyasına ilk adımlarınızı atan bir acemi olun, ister kişisel kayıtları kırmayı amaçlayan tecrübeli bir profesyonel olun, Lyfta herkese hitap eder. Herhangi bir fitness seviyesine veya hedeflediğiniz belirli fiziksel hedefe göre uyarlanmış geniş egzersiz kütüphanemize dalın.

Lyfta ile, her egzersiz için basit, net öğretim video gösterilerine erişebilirsiniz. Bu, hareketleri doğru bir şekilde gerçekleştirmenizi, potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçınmanızı ve eğitiminizi yolunda tutmanızı sağlar.

İçinde seni ne bekliyor

Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi egzersiz planınızı bir araya getirmenin karışıklığına veda edin. Lyfta, herhangi bir programa uyacak şekilde tasarlanmış, önceden yapılmış, takip edilmesi kolay egzersiz programları sunar.

Gelişen Topluluk: Destekleyici bir topluluğa yüz binlerce özel kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı paylaşın, kişisel kayıtlar belirleyin ve ilerlemenizi fitness hedeflerine doğru çalışan akranlarla birlikte izleyin.

Uygun tutarlılık: Hantal kalem ve kağıt izlemeyi unutun. Uygulamamız, ilerlemenizi kaydetmek için uygun bir yol sunarak süreci kolaylaştırır. Kıyaslamalar ve hatırlatmalarla, geçmişte nasıl performans gösterdiğinizi her zaman bileceksiniz ve sizi her seansta yeni zirvelere iteceksiniz.

İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Lyfta, egzersiz günlerinden, oturum uzunluğundan, toplam ağırlık kaldırılmış, egzersiz geçmişi, vücut ağırlığı, vücut yağ ölçümleri, kalori alımı, güç ilerlemesine kadar her şeyi izler. Bu kapsamlı veriler, eşsiz bir deneyim için fitness yolculuğunuza girmenizi istediğiniz kadar derinden araştırmanızı sağlar.

Uygulamada popüler egzersiz programları

StrongLifts 5X5, PowerLifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS, Üst/Alt Bölme, Arnold'un İtme/Çekme/Bacaklar, Merdiven Gücü Eğitimi, Ful (Güç Hipertrofisi Alt), 5/3/1 By Jim Wendler, Texas Metody, SMX5, Cando 6 Haftası, Texas Metod, Alman Yetenli, Alman Yeten, Alman Yetenli, Rutin ve Westside Barbell konjugat yöntemi. Tüm bunlar ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness dönüşümünüzü başlatın!

Ama sadece sözümüzü almayın. Kullanıcılarımızın söylediklerini görün:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Daha fazla bilgi için lütfen Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikamızı inceleyin. Destek için bize [email protected] adresinden ulaşın.

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! İyileştirmeler için herhangi bir hata veya öneri hakkındaki geri bildirimlerinize değer veriyoruz. Birlikte, bu uygulamayı olabildiğince iyi yapalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Değişiklikler ve iyileştirmelerle Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. Güncel kalmanızı sağlamak için uygulama güncellemelerinizi etkin tutun.