Lyfta

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို logging လုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို Lyfta နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်ရယူပါ။ Lyfta နှင့်အတူ, သင်ပိုမိုအားကောင်းလာရုံမျှမ; သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေး၏ရှုထောင့်တိုင်းကိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စင်မြင့်သည်ရာနှင့်ချီသောကြယ်ငါးပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ပြီးအသုံးပြုသူများအား၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းတွင်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုအဓိကအားဖြင့် 4 င်း၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြခဲ့သည်။

သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, သင်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းများကိုကြံ့ခိုင်ရေးလောကသို့ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမှတ်တမ်းများကိုချိုးဖျက်ရန်ရည်ရွယ်သည်, မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့မဟုတ်တိကျသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်ကိုမဆိုကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုငုပ်ပါ။

Lyfta နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းစွာရှင်းလင်းသောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြများကိုသင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်လှုပ်ရှားမှုများကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်း, အလားအလာရှိသောအရှက်ရခြင်း,

အဘယ်အရာကိုအတွင်းပိုင်းကိုစောင့်ဆိုင်း

ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအတူတကွစုစည်းခြင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ Lyfta သည်မည်သည့်အချိန်နှင့်မဆိုနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်း,

တိုးတက်လာသောအသိုင်းအဝိုင်း - ထောင်ပေါင်းများစွာသောအထူးဓာတ်လှေကားများနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါ 0 င်သည်။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုထည့်သွင်းပါ,

အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ခက်ခဲသောဘောပင်နှင့်စက္ကူခြေရာခံခြင်းအကြောင်းမေ့လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကို log လုပ်ရန်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးထားသည်။ အခြေခံစံနှုန်းများနှင့်သတိပေးချက်များဖြင့်အတိတ်ကာလ၌သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကိုသင်အမြဲသိလိမ့်မည်။

သင်၏တိုးတက်မှုသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ခြင်း - Lyfta သည်လေ့ကျင့်ခန်းရက်များ, အစည်းအဝေးအရှည်, စုစုပေါင်းအလေးချိန်, ဤအပြည့်အ 0 အချက်အလက်များသည်သင့်အားမတူနိုင်သည့်အတွေ့အကြုံအတွက်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသင်ဆန္ဒရှိသလောက်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလှောင်ပြောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အက်ပ်ထဲမှာလူကြိုက်များလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

အားကြီးသောအစီအစဉ်များကို Superlifts 5x5, Powerlifting, Bodybuilding, GZCL, arnold's push / push / largs, Phul (Power Hypertrophy / Legs), Phul (Power Hypertrophy Push / Legs), Phul (Power Hypertrophy Uptume), Smolov Skat လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် Westside Barbell conjugugate နည်းလမ်း။ ဤအရာအလုံးစုံနှင့်ပိုပြီး dyfta နှင့်အတူအခမဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအသွင်ပြောင်းစတင်ပါ!

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံးများကိုမယူပါနှင့်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသုံးပြုသူများပြောတာကိုကြည့်ပါ -

"ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " -timothy, Lyfta အသုံးပြုသူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, -tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 န်ဆောင်မှုသတ်မှတ်ချက်များ နှင့် သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒကို ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။ ပံ့ပိုးမှုအတွက် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS အက်ပလီကေးရှင်း၏ beta ဗားရှင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ တိုးတက်မှုအတွက်မည်သည့် bug များသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များကိုမဆိုသင်၏တုံ့ပြန်ချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထားသည်။ အတူတူဒီ app ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ကြရအောင်!

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.385 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် Lyfta ကိုအပြောင်းအလဲများနှင့်တိုးတက်မှုများနှင့်အတူအစဉ်မပြတ်တိုးမြှင့်သည်။ သင်နောက်ဆုံးပေါ်နေရန်သေချာစေရန်သင်၏ app updates များကိုဖွင့်ထားပါ။