Lyfta

আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগইন করে এবং লিফ্টা, চূড়ান্ত জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী যা হাজার হাজার উত্সাহীদের জন্য ফিটনেস যাত্রায় রূপান্তরিত করে তার সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে ফলাফল পান। লিফ্টা সহ, আপনি কেবল আরও শক্তিশালী নন; আপনি আপনার প্রশিক্ষণের প্রতিটি দিক অনুকূল করছেন। আমাদের প্ল্যাটফর্মটি কয়েকশো পাঁচতারা রেটিং অর্জন করেছে, যা ব্যবহারকারীদের তাদের ওয়ার্কআউটগুলি সর্বাধিকতর করতে সহায়তা করার কার্যকারিতার একটি প্রমাণ।

আপনি ফিটনেসের জগতে আপনার প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণকারী শিক্ষানবিস বা ব্যক্তিগত রেকর্ড ভাঙার লক্ষ্যে একটি পাকা প্রো, লিফ্টা প্রত্যেককেই সরবরাহ করে। আপনি যে কোনও ফিটনেস স্তর বা নির্দিষ্ট শারীরিক লক্ষ্য অনুসারে তৈরি করা আমাদের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির বিশাল লাইব্রেরিতে ডুব দিন।

লিফ্টা সহ, আপনার প্রতিটি অনুশীলনের জন্য সহজ, পরিষ্কার নির্দেশমূলক ভিডিও বিক্ষোভের অ্যাক্সেস থাকবে। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি সম্ভাব্য বিব্রততা বা আঘাত এড়ানো এবং আপনার প্রশিক্ষণকে ট্র্যাকের উপরে রাখা সঠিকভাবে আন্দোলন সম্পাদন করে।

আপনার ভিতরে কি অপেক্ষা করছে

বিশেষজ্ঞ ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস: আপনার নিজের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা একসাথে পাইকিংয়ের বিভ্রান্তিকে বিদায় জানান। ল্যাফ্টা প্রাক-তৈরি, কোনও সময়সূচী ফিট করার জন্য ডিজাইন করা সহজ-অনুসরণযোগ্য ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির একটি বিস্তৃত নির্বাচন সরবরাহ করে।

সমৃদ্ধ সম্প্রদায়: একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের কয়েক হাজার ডেডিকেটেড লিফটারগুলিতে যোগদান করুন। আপনার সাফল্যগুলি ভাগ করুন, ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি সেট করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন যারা সকলেই তাদের ফিটনেস লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করছেন তাদের পাশাপাশি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সুবিধাজনক ধারাবাহিকতা: জটিল কলম এবং কাগজ ট্র্যাকিং সম্পর্কে ভুলে যান। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অগ্রগতি লগ করার জন্য একটি সুবিধাজনক উপায় সরবরাহ করে প্রক্রিয়াটি প্রবাহিত করে। বেঞ্চমার্ক এবং অনুস্মারক সহ, আপনি সর্বদা জানতে পারবেন যে আপনি অতীতে কীভাবে অভিনয় করেছিলেন, আপনাকে প্রতিটি সেশনে নতুন উচ্চতায় ঠেলে দেয়।

আপনার অগ্রগতির গভীরে ডুব দিন: ল্যাফ্টা ওয়ার্কআউটের দিন, সেশনের দৈর্ঘ্য, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি, শরীরের অংশ পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি অগ্রগতিতে সমস্ত কিছু ট্র্যাক করে। এই বিস্তৃত ডেটা আপনাকে একটি অতুলনীয় অভিজ্ঞতার জন্য আপনার ফিটনেস যাত্রায় যেমন ইচ্ছা তেমন গভীরভাবে আবিষ্কার করতে দেয়।

অ্যাপটিতে জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি

স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডের ধাক্কা/পুল/পা, মই শক্তি প্রশিক্ষণ, ফুল, স্কিট, ম্যাডো, এমএডিও, ম্যাডো, ম্যাডো, 1 এর মতো প্রখ্যাত প্রোগ্রামগুলি অনুসন্ধান করুন স্কোয়াট রুটিন এবং ওয়েস্টসাইড বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি। এই সমস্ত এবং আরও কিছু লিফ্টা সহ বিনামূল্যে উপলব্ধ। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস রূপান্তর শুরু করুন!

তবে কেবল এটির জন্য আমাদের শব্দটি গ্রহণ করবেন না। আমাদের ব্যবহারকারীদের কী বলতে হবে তা দেখুন:

"আমি এখনও পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " -টাইমোথি, ল্যাফ্টা ব্যবহারকারী

"আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করেন, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" -টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে আমাদের পরিষেবা এবং গোপনীয়তা নীতি পর্যালোচনা করুন। সমর্থনের জন্য, সমর্থন@lyfta.app এ আমাদের কাছে পৌঁছান।

আমরা আমাদের ওয়েয়ার ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণটি প্রবর্তন করতে আগ্রহী! আমরা কোনও বাগ বা উন্নতির জন্য পরামর্শগুলিতে আপনার প্রতিক্রিয়াটিকে মূল্য দিই। একসাথে, আসুন এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে এটি সেরা হতে পারে!

সর্বশেষ সংস্করণ 1.385 এ নতুন কী

সর্বশেষ আপডেট 19 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা ক্রমাগত পরিবর্তন এবং উন্নতি সহ লিফ্টা বাড়িয়ে তুলছি। আপনি আপ টু ডেট থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করতে, আপনার অ্যাপ্লিকেশন আপডেটগুলি সক্ষম রাখুন।