รับผลลัพธ์ด้วยการบันทึกการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta, Ultimate Gym Workout Tracker และ Planner ที่เปลี่ยนการเดินทางออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ชื่นชอบหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณไม่ได้แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น คุณกำลังเพิ่มประสิทธิภาพทุกด้านของการฝึกอบรม แพลตฟอร์มของเราได้รับการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพในการช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มการออกกำลังกายให้สูงสุด
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นก้าวแรกสู่โลกแห่งการออกกำลังกาย ดำน้ำในห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตหรือเป้าหมายทางร่างกายเฉพาะที่คุณต้องการ
ด้วย Lyfta คุณจะสามารถเข้าถึงการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง สิ่งนี้ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นและการฝึกฝนของคุณในการติดตาม
การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนของการประกอบแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่ทำไว้ล่วงหน้าและง่ายต่อการติดตามอย่างกว้างขวางซึ่งออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับตารางงานใด ๆ
ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วม lifters โดยเฉพาะหลายแสนคนในชุมชนที่ให้การสนับสนุน แบ่งปันความสำเร็จของคุณกำหนดบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับเพื่อนที่ทำงานเพื่อเป้าหมายการออกกำลังกายของพวกเขา
ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมเกี่ยวกับการติดตามปากกาและกระดาษที่ยุ่งยาก แอพของเราปรับปรุงกระบวนการโดยนำเสนอวิธีที่สะดวกในการบันทึกความคืบหน้าของคุณ ด้วยเกณฑ์มาตรฐานและการเตือนความจำคุณจะรู้ว่าคุณแสดงอย่างไรในอดีตผลักดันให้คุณไปสู่ความสูงใหม่ในแต่ละเซสชั่น
ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: Lyfta ติดตามทุกอย่างตั้งแต่วันออกกำลังกายความยาวเซสชันการยกน้ำหนักรวมประวัติการออกกำลังกายน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายการวัดส่วนของร่างกายการบริโภคแคลอรี่เพื่อความแข็งแรง ข้อมูลที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้คุณเจาะลึกลงไปอย่างที่คุณต้องการในการเดินทางออกกำลังกายเพื่อประสบการณ์ที่ไม่มีใครเทียบ
สำรวจโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลักดัน/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกความแข็งแรงของบันได การหมอบเป็นกิจวัตรและวิธีการคอนจูเกต Westside Barbell ทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีกับ Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการแปลงฟิตเนสของคุณ!
แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา ดูว่าผู้ใช้ของเราพูดอะไร:
"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta
"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบ ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา สำหรับการสนับสนุนติดต่อเราที่ [email protected]
เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องหรือข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุง ด้วยกันมาทำให้แอพนี้ดีที่สุด!
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567
เรากำลังปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่องด้วยการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัยให้เปิดใช้งานแอปของคุณ
วิธีการเลี้ยงชาวบ้านอย่างจำเป็น
BitLife: วิธีการท้าทายยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา
คู่มือ Bahiti Hero: การเรียนรู้นักแม่นปืนมหากาพย์ในการอยู่รอดของ Whiteout
"Clair Obscurer: Expedition 33 ยอดขาย 1 ล้านยอดขายใน 3 วัน"
"ōkami 2: Capcom, Kamiya และ Machine Head หารือเกี่ยวกับภาคต่อในการสัมภาษณ์พิเศษ"
The Best Nintendo Switch Games That Don\'t Require An Internet Connection
Ragnarok V: Returns Guide's Guide - คลาส, การควบคุม, เควส, การเล่นเกมอธิบาย
Roblox Deep Descent: เปิดเผยรหัสมกราคม 2025
"Mobile Legends: Bang Bang เตรียมการสำหรับผู้หญิง Esports World Cup 2025"
Jul 24,2025
"ดาราเบลดพุ่งขึ้นบนไอน้ำ: การเปิดตัวพีซีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Sony ยังเปิดตัว"
Jul 24,2025
กลยุทธ์ยอดนิยมสำหรับการจัดอันดับอย่างรวดเร็วใน Standoff 2
Jul 23,2025
คู่มือสไตล์วีไอพี: ชุดเพื่อสร้างความประทับใจ
Jul 23,2025
"Monster Hunter Wilds: Forbident Land Foods ด้านบนของผู้เล่นเปิดเผย"
Jul 23,2025
ค้นพบแอพความงามที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงการแต่งหน้าและการดูแลผิวของคุณ! คอลเลกชันที่ได้รับการดูแลนี้มีแอพที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดเช่นกล้องแต่งหน้า Magic Beauty, Beauty Plus Princess Camera, Makeup Ideas, Foreo (สำหรับอุปกรณ์บำรุงผิว), ทรงผมง่ายทีละขั้นตอน, FaceTone, Snapart, Makeup Photo Editor, Beauty Make Up Photo Editor และ Makeup Camera: Selfie Editor & Beauty Makeup เปลี่ยนเซลฟี่ของคุณค้นหาแรงบันดาลใจในการแต่งหน้าและสำรวจเครื่องมือบำรุงผิวที่เป็นนวัตกรรม - ทั้งหมดในที่เดียว ค้นหาแอพที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้ได้ลุคที่คุณต้องการและยกระดับเกมความงามของคุณวันนี้!
FaceTone
Makeup Camera: Selfie Editor & Beauty Makeup
Beauty Plus Princess Camera
SnapArt
Makeup Ideas
FOREO
Makeup Photo Editor