Lyfta

รับผลลัพธ์ด้วยการบันทึกการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta, Ultimate Gym Workout Tracker และ Planner ที่เปลี่ยนการเดินทางออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ชื่นชอบหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณไม่ได้แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น คุณกำลังเพิ่มประสิทธิภาพทุกด้านของการฝึกอบรม แพลตฟอร์มของเราได้รับการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพในการช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มการออกกำลังกายให้สูงสุด

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นก้าวแรกสู่โลกแห่งการออกกำลังกาย ดำน้ำในห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตหรือเป้าหมายทางร่างกายเฉพาะที่คุณต้องการ

ด้วย Lyfta คุณจะสามารถเข้าถึงการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง สิ่งนี้ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นและการฝึกฝนของคุณในการติดตาม

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนของการประกอบแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่ทำไว้ล่วงหน้าและง่ายต่อการติดตามอย่างกว้างขวางซึ่งออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับตารางงานใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วม lifters โดยเฉพาะหลายแสนคนในชุมชนที่ให้การสนับสนุน แบ่งปันความสำเร็จของคุณกำหนดบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับเพื่อนที่ทำงานเพื่อเป้าหมายการออกกำลังกายของพวกเขา

ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมเกี่ยวกับการติดตามปากกาและกระดาษที่ยุ่งยาก แอพของเราปรับปรุงกระบวนการโดยนำเสนอวิธีที่สะดวกในการบันทึกความคืบหน้าของคุณ ด้วยเกณฑ์มาตรฐานและการเตือนความจำคุณจะรู้ว่าคุณแสดงอย่างไรในอดีตผลักดันให้คุณไปสู่ความสูงใหม่ในแต่ละเซสชั่น

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: Lyfta ติดตามทุกอย่างตั้งแต่วันออกกำลังกายความยาวเซสชันการยกน้ำหนักรวมประวัติการออกกำลังกายน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายการวัดส่วนของร่างกายการบริโภคแคลอรี่เพื่อความแข็งแรง ข้อมูลที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้คุณเจาะลึกลงไปอย่างที่คุณต้องการในการเดินทางออกกำลังกายเพื่อประสบการณ์ที่ไม่มีใครเทียบ

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

สำรวจโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลักดัน/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกความแข็งแรงของบันได การหมอบเป็นกิจวัตรและวิธีการคอนจูเกต Westside Barbell ทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีกับ Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการแปลงฟิตเนสของคุณ!

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา ดูว่าผู้ใช้ของเราพูดอะไร:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบ ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา สำหรับการสนับสนุนติดต่อเราที่ [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องหรือข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุง ด้วยกันมาทำให้แอพนี้ดีที่สุด!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เรากำลังปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่องด้วยการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัยให้เปิดใช้งานแอปของคุณ