Nike Training Club: Fitness

नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। वर्कआउट, माइंडफुलनेस प्रैक्टिस, और बहुत कुछ के एक व्यापक सूट में गोता लगाएँ, सभी को एक जीवन को अच्छी तरह से बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया। नाइके वेल कलेक्टिव के विश्वसनीय प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों के समर्थन के साथ, अपने समग्र फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। चाहे आप व्यायाम प्रेरणा, घर की कसरत दिनचर्या, फिटनेस टूल्स, या निर्देशित ध्यान और स्वस्थ व्यंजनों की खोज कर रहे हों, एनटीसी आपकी शारीरिक और मानसिक कल्याण दोनों को बढ़ाने में आपका साथी है। NTC के साथ अपनी शर्तों पर कल्याण की खोज करें।

हमारे साथ चलें।

नाइके ट्रेनिंग क्लब आपकी फिटनेस प्रगति का समर्थन करने के लिए तैयार किया गया एक व्यायाम ऐप है, जो प्रसिद्ध फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन प्रदान करता है। चाहे आप कार्डियो वर्कआउट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडीशनिंग, योगा, या माइंडफुलनेस में रुचि रखते हों, आपको नाइके के सर्वश्रेष्ठ से विशेषज्ञ टिप्स मिलेंगे। स्वस्थ फिटनेस की आदतों का निर्माण करने के लिए लक्ष्य-सेटिंग टूल का उपयोग करें और विभिन्न आंदोलनों का पता लगाएं जो नाइके वेल कलेक्टिव के माध्यम से आपके साथ गूंजते हैं। जिम वर्कआउट कार्यक्रमों और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, एक नाइके सदस्य बनने के लिए ऐप डाउनलोड करें और हर चरण में अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें।

फिटनेस, हर रूप में:

• होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट
• कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैर के लिए व्यायाम
• योग: आवश्यक योग बहता है
• माइंडफुलनेस: अपने आप को आंदोलन के साथ ग्राउंड करें
• कल्याण और पोषण: समग्र फिटनेस के साथ परिणाम अधिकतम करें
• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट
• ध्यान: अभ्यास प्रशंसा
• एबीएस वर्कआउट: एबीएस और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण
• धीरज: सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट

चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण में हों, एक पूर्ण-बॉडी जिम वर्कआउट, या निर्देशित ध्यान, नाइके के सदस्यों के पास शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से ताजा सामग्री तक पहुंच है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहां हैं, एनटीसी आपका समर्थन करने के लिए वहां होगा। आज ऐप डाउनलोड करके नाइके ट्रेनिंग क्लब में सर्वश्रेष्ठ के साथ काम करें।

हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट

• सभी के लिए वर्कआउट - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, सभी नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित हैं
• कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, हिट, योगा, और बहुत कुछ अन्वेषण करें
• अपने व्यस्त जीवन में फिट होने के लिए कसरत कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें
• हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और बहुत कुछ
• बॉडीवेट फिटनेस रूटीन में संलग्न हैं जिनके लिए कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है
• सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन की गई होम फिटनेस - सभी के लिए वर्कआउट कार्यक्रमों का अन्वेषण करें

पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक

• स्वस्थ आदतों के निर्माण के लिए व्यायाम प्रेरणा और युक्तियों के साथ शारीरिक प्रशिक्षण से परे जाएं
• कल्याण और पोषण अंतर्दृष्टि की खोज करें-वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों के साथ अपने अच्छी तरह से रहने वाले जीवन को ईंधन दें
• रिचार्ज करने और पुनर्जीवित करने के लिए युक्तियों के साथ पसीना, आराम, और पुनर्प्राप्त करने के लिए जानें
• एक वेलनेस कोच से लाभ - शरीर और दिमाग दोनों के लिए व्यायाम ऐप टिप्स खोजें
• माइंडफुलनेस एक्सरसाइज, हेल्दी रेसिपी और क्विक, आसान वीडियो में निर्देशित ध्यान के लिए एनटीसी टीवी का अन्वेषण करें **
• निर्देशित ध्यान, वेलनेस क्यू एंड एएस, और स्वस्थ कुक-साथ के साथ मन के लिए शक्ति प्रशिक्षण में संलग्न

मांग पर वर्कआउट

• ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड (VOD) वर्कआउट क्लासेस के साथ किसी भी फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त वर्कआउट खोजें*
• सभी विषयों को कवर करने वाले वर्कआउट वीडियो को एक्सेस करें - कार्डियो, हिट ट्रेनिंग, योगा, और बहुत कुछ
• विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों की विशेषता वाले प्रीमियर वर्कआउट का आनंद लें

कल्याण प्रेरणा

• पोषण, कनेक्शन, आराम, और बहुत कुछ पर स्वस्थ जीवन शैली मार्गदर्शन के साथ घरेलू फिटनेस को मिलाएं
• प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक तक पहुंच प्राप्त करें

एनटीसी एक्सरसाइज ऐप के साथ कभी भी, कहीं भी काम करें और आपके वर्तमान स्थिति के अनुरूप आंदोलन की खोज करें। चाहे वह जिम वर्कआउट हो या होम फिटनेस, नाइके समुदाय के भीतर कल्याण के लिए एक जगह अनलॉक करें। आज डाउनलोड करें।

आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं

अपनी फिटनेस यात्रा का सटीक रिकॉर्ड बनाए रखने के लिए प्रत्येक वर्कआउट को गतिविधि टैब में जोड़ें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में लॉग इन हो जाएंगे। एनटीसी वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google फिट के साथ भी एकीकृत करता है।

अपनी यात्रा शुरू करने के लिए Google Play Store से Nike ट्रेनिंग क्लब ऐप डाउनलोड करें:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।

** एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।