Nike Training

ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ดำน้ำในชุดการออกกำลังกายที่ครอบคลุมการฝึกสติและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้จากกลุ่ม Nike Well Collective บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือการสำรวจการทำสมาธิแบบมีไกด์และสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ NTC เป็นหุ้นส่วนของคุณในการเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ค้นพบสุขภาพตามเงื่อนไขของคุณด้วย NTC

ย้ายไปกับเรา

Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าคุณจะสนใจการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแรงการปรับสภาพโยคะหรือสติคุณจะพบเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike ใช้เครื่องมือกำหนดเป้าหมายเพื่อสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและสำรวจการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ที่สะท้อนกับคุณผ่านกลุ่ม Nike Well Collective ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณในทุกขั้นตอน

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• ฟิตเนสรวมร่างกาย: ออกกำลังกายสำหรับแขนไหล่ glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก Nike สามารถเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายชั้นนำผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหน NTC จะอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณ ออกกำลังกายกับ The Best in the Nike Training Club โดยดาวน์โหลดแอพวันนี้

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย

• การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงทุกคนนำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
• สำรวจคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
• กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
• มีส่วนร่วมในกิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
• Home Fitness ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับทุกคน

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ

• ไปไกลกว่าการฝึกอบรมทางกายภาพด้วยแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับในการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• ค้นพบข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงให้กับชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
• เรียนรู้วิธีการเหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืนด้วยเคล็ดลับในการเติมพลังและฟื้นฟู
• ได้รับประโยชน์จากโค้ชสุขภาพ - ค้นหาเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ
• สำรวจ NTC TV สำหรับการออกกำลังกายฝึกสติสูตรที่ดีต่อสุขภาพและการทำสมาธิแบบชี้นำในวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
• มีส่วนร่วมในการฝึกความแข็งแกร่งสำหรับจิตใจด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์, Q & As Wellness และ Cook-Alongs ที่ดีต่อสุขภาพ

ออกกำลังกายตามความต้องการ

• ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับระดับความฟิตใด ๆ ด้วยคลาสการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน (VOD) การออกกำลังกาย*
• เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
• เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*

แรงจูงใจด้านสุขภาพ

• รวมการออกกำลังกายที่บ้านเข้ากับคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
• เข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวม

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพออกกำลังกาย NTC และค้นพบการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมกับสถานะปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพภายในชุมชน Nike ดาวน์โหลดวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ

เพิ่มทุกการออกกำลังกายลงในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบันทึกการเดินทางออกกำลังกายที่แม่นยำ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ NTC ยังรวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

ดาวน์โหลดแอพ Nike Training Club จาก Google Play Store เพื่อเริ่มการเดินทางของคุณ:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us

*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น